Смузи-боул с манго и бананом
votez maintenant
Идеальный рецепт для здорового начала дня! Низкокалорийный завтрак, богатый питательными веществами и на 100% полезный! :)
Ингредиенты
1
Для смузи:
Для украшения:
Подготовка
Положите все ингредиенты в миксер, измельчитель или блендер.
Перелейте в миску.
Украсьте кусочками использованных фруктов, орехами и овсяными хлопьями.
Готово! Теперь можно зарядиться энергией на весь день! :)
Советы и рекомендации
Как мы всегда говорим, дайте волю фантазии! Просто замените фрукты и другие ингредиенты. Petitchef предлагает ещё два рецепта боул-кейка — следите за обновлениями!
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 878Kcal
- Углеводы: 168.7g
- Жиры: 6.2g
- Насыщенных жиров: 1.9g
- Белки: 17.5g
- Волокна: 28.2g
- Сахар: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
Пищевая ценность для 1 порции (1655g)
Вам понравится

Смузи-боул с манго и бананом

Смузи-боул с киви, мятой и молодым шпинатом

Смузи

Бодрящий смузи с кофе и финиками

Смузи-боул с красными ягодами

Манго-саго — азиатский десерт с тапиокой и манго

Манговый бингсу — популярный корейский десерт с манго, покоривший весь мир

Торт-цифра с манго и маракуйей

Рождественское полено с манго и малиной

Манговый сорбет с лаймом: всего 3 ингредиента и готово за 5 минут!

Домашний джем из манго всего из 3 ингредиентов!

Нежный мусс из манго
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:



Запишите этот рецепт