Смузи из манго и банана

votez maintenant
Десерт
Очень легко
5 min
878 Kcal

Идеальный рецепт для здорового начала дня! Низкокалорийный, насыщенный питательными веществами и на 100% полезный завтрак! :)

Ингредиенты

1

Для смузи:

Для украшения:

Подготовка

  • Смузи из манго и банана - Подготовка этап 1Поместите все ингредиенты в миксер, блендер или кухонный комбайн.
  • Смузи из манго и банана - Подготовка этап 2Перелейте в миску
  • Смузи из манго и банана - Подготовка этап 3Гарнируйте кусочками фруктов, которые мы использовали, а также орехами и овсяными хлопьями.
  • Смузи из манго и банана - Подготовка этап 4Вот и все! Вы готовы начать свой день с энергией! :)

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Как мы всегда говорим, фантазия - сила! Вам нужно только изменить фрукты и ингредиенты. Petitchef предлагает вам еще 2 рецепта пирога-миски! Следите за новостями!

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 878Kcal
  • Углеводы: 168.7g
  • Жиры: 6.2g
  • Насыщенных жиров: 1.9g
  • Белки: 17.5g
  • Волокна: 28.2g
  • Сахар: 145.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 43
Пищевая ценность для 1 порции (1655g)
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: