Смузи из манго и банана
votez maintenant
Идеальный рецепт для здорового начала дня! Низкокалорийный, насыщенный питательными веществами и на 100% полезный завтрак! :)
Ингредиенты
1
Для смузи:
Для украшения:
Подготовка
Поместите все ингредиенты в миксер, блендер или кухонный комбайн.
Перелейте в миску
Гарнируйте кусочками фруктов, которые мы использовали, а также орехами и овсяными хлопьями.
Вот и все! Вы готовы начать свой день с энергией! :)
Советы и рекомендации
Как мы всегда говорим, фантазия - сила! Вам нужно только изменить фрукты и ингредиенты. Petitchef предлагает вам еще 2 рецепта пирога-миски! Следите за новостями!
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 878Kcal
- Углеводы: 168.7g
- Жиры: 6.2g
- Насыщенных жиров: 1.9g
- Белки: 17.5g
- Волокна: 28.2g
- Сахар: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
Пищевая ценность для 1 порции (1655g)
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт