Как приготовить хрустящий лук в духовке?

Голосуйте сейчас
Гарниры и соусы
Очень легко
25 min
325 Kcal

Хрустящий лук — вкусный гарнир, который украсит любое блюдо. Попробуйте приготовить его более полезным и простым способом: запечь в духовке. Снаружи он получится хрустящим, а внутри — мягким. Подавайте его к бургерам, тако и другим сэндвичам. Хрустящий лук можно подать и в качестве закуски. Он также отлично дополнит мясо, курицу или салат, сделав блюдо еще вкуснее и ароматнее. Следуйте нашему пошаговому рецепту и приготовьте хрустящий лук в духовке!

Ингредиенты

5

Кухонные принадлежности

  • миска
  • овощерезка-мандолина или нож
  • пергаментная бумага

Подготовка

Время подготовки5 min
Время приготовления20 min
  • Как приготовить хрустящий лук в духовке? - Подготовка этап 1Начните с очистки лука.
  • Как приготовить хрустящий лук в духовке? - Подготовка этап 2Нарежьте лук небольшими одинаковыми кусочками с помощью овощерезки-мандолины или острого ножа.
  • Как приготовить хрустящий лук в духовке? - Подготовка этап 3Сначала положите в миску нарезанный лук. Затем добавьте соль, паприку и оливковое масло. В конце всыпьте муку.
  • Как приготовить хрустящий лук в духовке? - Подготовка этап 4Хорошо перемешайте, чтобы лук равномерно покрылся специями и мукой.
  • Как приготовить хрустящий лук в духовке? - Подготовка этап 5Застелите противень бумагой для выпечки и равномерно распределите на нем нарезанный и приправленный лук. Запекайте в предварительно разогретой до 180 °C духовке 20 минут или до золотистого цвета.
  • Как приготовить хрустящий лук в духовке? - Подготовка этап 6Подавайте хрустящий лук в сэндвичах или салатах, в качестве закуски или гарнира к основным блюдам. Приятного аппетита!

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Что такое хрустящий лук?

Словом «криспи» описывают хрустящую текстуру, которая образуется при жарке или запекании.
Лучше всего подойдет белый или желтый лук: он более плотный. Красный (фиолетовый) лук использовать не рекомендуется.
Конечно, специи можно добавлять по вкусу.
Да. Обжаривайте лук в масле при температуре 180–190 °C до золотистого цвета.
Дайте луку полностью остыть и храните его в герметично закрытой емкости.
Он отлично сочетается с бургерами, хот-догами, тако и другими сэндвичами. Также подавайте его к мясу, курице или салатам.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 325Kcal
  • Углеводы: 56.7g
  • Жиры: 4.9g
  • Насыщенных жиров: 0.6g
  • Белки: 9.8g
  • Волокна: 5.9g
  • Сахар: 12g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Пищевая ценность для 1 порции (265g)

Оборудование

печь
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: