Овощной вок с креветками
votez maintenant
Питательное блюдо с азиатской ноткой. Если вы любите овощи и азиатскую кухню, то это ваш рецепт :D Овощной вок с маринованными креветками. Идеально подходит для буднего дня с блюдом из риса. Не обязательно сидеть на диете, чтобы насладиться хорошим овощным блюдом! :D
Ингредиенты
3
Материал
- вок или глубокая сковорода
Подготовка
Общее время готовки20 min
Активное время готовки20 min
- В миске смешайте креветки (очищенные) + соевый соус + лимонный сок + 1/2 ч. л. имбиря + 1 измельченный чеснок + 1/2 ч. л. перца.
Накройте пленкой и оставьте мариноваться в холодильнике на 30 минут.
Тем временем нарежьте овощи: брокколи - соцветиями, морковь - полосками, кабачок - половинками ломтиков, а перец - кубиками. - Разогрейте кунжутное масло в воке на сковороде. Затем приготовьте предварительно замаринованные креветки вместе с соком.
- После приготовления снимите со сковороды и отложите в сторону.
В той же сковороде обжарьте лук-шалот + 1 измельченный чеснок + 1/2 ч. л. имбиря. - Добавьте перец + морковь + кабачки + брокколи и готовьте, пока овощи не станут мягкими (в зависимости от того, какой тип приготовления вы любите, хрустящие овощи или вареные).
Добавьте ранее отложенные креветки. - В миске смешайте кукурузную муку + соус nuoc nam + воду. Вылейте на овощи и готовьте, пока соус не уменьшится.
- Вот и все! Подавайте на тарелке, посыпав сверху жареным луком, рубленой кинзой и кунжутом. Можно подать с тарелкой риса.
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Комментариев нет!