Ризотто с зеленой спаржей и пармезаном

votez maintenant
Горячее
Очень легко
30 min
407 Kcal

Утешительный весенний рецепт, который наверняка порадует вкусовые рецепторы всей семьи ;-) Очень простое в приготовлении, мы предлагаем вам новое ризотто, на этот раз с зеленой спаржей. Хрустящая и хрустящая, она идеально дополняет сливочный пармезан. Попробуйте приготовить его с нашими объяснениями и расскажите нам о своем мнении в комментариях ;-)

Ингредиенты

4

Подготовка

Общее время готовки10 min
Активное время готовки20 min
  • Подготовьте спаржу: отрежьте стебли и очистите их от кожуры (кроме головок, которые нужно варить отдельно). Отложите головки в сторону, а остальную спаржу нарежьте кусочками.
  • В сковороде обжарьте нарезанный лук на оливковом масле в течение 2 - 3 минут. Добавьте рис и перемешайте до полупрозрачности.
  • Заправьте белым вином. Добавьте чеснок, соль, перец и кусочки спаржи (кроме головок) и хорошо перемешайте.
  • Понемногу добавляйте овощной бульон, каждый раз помешивая ризотто. Через 15-20 минут попробуйте рис на вкус. Он должен быть одновременно тающим и слегка хрустящим.
  • В конце приготовления добавьте пармезан и перемешайте, чтобы ризотто схватилось. Снимите с огня и отложите в сторону.
  • Тем временем доведите до кипения воду в кастрюле и варите головки спаржи в течение 2 минут.
    Слив воду, обжарьте их в течение 2-3 минут на сковороде с добавлением оливкового масла.
  • Для подачи: выложите ризотто в неглубокое блюдо, посыпьте тертым пармезаном и положите сверху несколько головок спаржи. Вот и все, приятного аппетита :-)

Запишите этот рецепт

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 407Kcal
  • Углеводы: 62.7g
  • Жиры: 7.4g
  • Насыщенных жиров: 1.7g
  • Белки: 13.9g
  • Волокна: 2.6g
  • Сахар: 2.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (521g)
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: