Соус из греческого йогурта, огурца и лука
votez maintenant
Соус, который сделает ваши блюда еще вкуснее. Используйте его как топпинг для салатов, подавайте к вкусным фрикаделькам или к нашим потрясающим вегетарианским бургерам, приготовленным в аэрофритюрнице. Попробуйте этот соус из греческого йогурта, огурца и лука с его бархатистой текстурой. На приготовление уйдет всего 3 минуты!
Ингредиенты
2
Подготовка
Мелко нарежьте лук и ломтики огурца и положите их в небольшую миску. Затем добавьте оливковое масло и немного лимонного сока.
Теперь разомните все вилкой (лук и огурец выделят сок, который смешается с соусом) и перемешайте.
Добавьте греческий йогурт, перец и соль и хорошо перемешайте до однородности.
Вкусный йогуртовый соус с огурцом и луком готов. Подавайте его к нашим бургерам из кабачков и картофеля, приготовленным в аэрофритюрнице!
FAQ ❓
Как долго хранится соус из греческого йогурта, огурцов и лука?
Несколько дней в холодильнике, накрыв пленкой или поместив в герметичный контейнер.
Что можно использовать вместо лимонного сока?
Вы можете заменить его лаймом, если хотите получить соус с более насыщенным вкусом.
Что можно использовать вместо греческого йогурта?
Вы также можете приготовить этот соус с несладким белым йогуртом.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 157Kcal
- Углеводы: 11.2g
- Жиры: 8.6g
- Насыщенных жиров: 1.4g
- Белки: 6.2g
- Волокна: 4.5g
- Сахар: 12.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Пищевая ценность для 1 порции (683g)
Знать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Огуречные маки — роллы из огурца

Огурцы с йогуртовым соусом

Огурцы с редькой и помидорами

Маринованный красный лук — идеальное дополнение к вашим блюдам!

Фаршированные огурцы с рисом, копчёным лососем, авокадо и мятой

Кисло-сладкие огурцы: быстрый и вкусный гарнир для лета!

Освежающий летний тарт с рикоттой, огурцом и копчёным лососем
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт