Куриные шашлычки с болгарским перцем

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
1 h 10 m
279 Kcal

Приготовьте эти простые куриные шашлычки с болгарским перцем для летнего меню. Ароматные мини-шашлычки удобно подать в качестве закуски, а есть их можно прямо руками. Следуйте пошаговому рецепту или смотрите видео.

Ингредиенты

3

Кухонные принадлежности

  • шпажки

Подготовка

Время подготовки1 время (час)
Время приготовления10 min
  • Куриные шашлычки с болгарским перцем - Подготовка этап 1Нарежьте куриное филе кусочками, подходящими по размеру для шпажек.
  • Куриные шашлычки с болгарским перцем - Подготовка этап 2Добавьте оливковое масло, зиру, паприку, раздавленный зубчик чеснока, соль, перец и мелко нарезанную кинзу. Перемешайте и оставьте мариноваться в холодильнике на несколько часов (минимум на 1 час, а лучше на всю ночь).
  • Куриные шашлычки с болгарским перцем - Подготовка этап 3Нарежьте сладкий перец кусочками такого же размера, как кусочки курицы. Нанижите курицу и перец на шпажки, чередуя их.
  • Куриные шашлычки с болгарским перцем - Подготовка этап 4Готовьте шашлычки на гриле, плоской жарочной поверхности или сковороде с небольшим количеством оливкового масла.
  • Куриные шашлычки с болгарским перцем - Подготовка этап 5Куриные шашлычки с болгарским перцем готовы!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Сладкий перец: можно также добавить кусочки помидора и лука.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 279Kcal
  • Углеводы: 4.4g
  • Жиры: 16.1g
  • Насыщенных жиров: 2.6g
  • Белки: 27.7g
  • Волокна: 2.7g
  • Сахар: 3.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (173g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: