Замороженный йогурт с ягодами

Голосуйте сейчас
Перекусы
Очень легко
2 h 5 m
29 Kcal

На перекус приготовьте простой десерт из йогурта и ягод: распределите йогурт по тарелке, посыпьте ягодами и заморозьте. Перед подачей его останется только разломать на кусочки.

Ингредиенты

2

Подготовка

Время подготовки5 min
Время отдыха2 время (часы)
  • Застелите тарелку листом бумаги для выпечки. Выложите на него йогурт и распределите ровным слоем толщиной около ½ см.
  • Посыпьте йогурт ягодами и уберите в морозильную камеру минимум на 2 часа.
  • Когда йогурт застынет (не менее чем через 2 часа), достаньте тарелку из морозильной камеры, разломайте йогурт на кусочки и подавайте. Приятного аппетита!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Какой йогурт выбрать для замороженного йогурта с ягодами? Подойдёт любой. Мы использовали растительный йогурт на миндальной основе. Также можно взять йогурт с добавлением сливок или скир. Для разнообразия используйте йогурт с разными вкусами ;-)

Какие ягоды и фрукты использовать? Выбирайте на свой вкус. У нас в морозилке оставались ягоды, и мы решили использовать их, но подойдут и свежие фрукты. Выбирайте сезонные фрукты и ягоды.

Чем украсить замороженный йогурт? Чтобы десерт выглядел ещё аппетитнее, добавьте семена льна или чиа, сухофрукты, орехи либо кокосовую стружку.

Как подсластить замороженный йогурт натуральным способом? Добавьте немного кленового сиропа или сиропа агавы.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 29Kcal
  • Углеводы: 2.5g
  • Жиры: 0.2g
  • Насыщенных жиров: 0g
  • Белки: 3.3g
  • Волокна: 1.2g
  • Сахар: 2.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Пищевая ценность для 1 порции (55g)
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: