Овощные слойки (быстро и просто)

votez maintenant
Side dish
Очень легко
1 h 5 m
133 Kcal

Не можете заставить своих детей есть овощи? Познакомьте их с овощами по-другому: например, в виде пирожков! Быстро и легко приготовить эти пушистые маленькие пирожки, которые можно подать к мясу или рыбе. Приготовленные из кабачков, моркови и картофеля, они могут быть съедены даже в качестве закуски. Уверены, они попросят добавки ;-)

Ингредиенты

4

Материал

  • Рашпиль
  • Круг

Подготовка

Общее время готовки30 min
Активное время готовки35 min
  • Овощные слойки (быстро и просто) - Подготовка этап 1Очистите и нарежьте кубиками картофель. Варите около 15 минут в кипящей воде, слейте воду и сделайте пюре.
  • Овощные слойки (быстро и просто) - Подготовка этап 2Приправьте солью и перцем, мускатным орехом и целым яйцом и хорошо перемешайте.
  • Овощные слойки (быстро и просто) - Подготовка этап 3Натрите на терке неочищенные кабачки и очищенную морковь и обжарьте в небольшом количестве оливкового масла в течение 5 минут.
  • Овощные слойки (быстро и просто) - Подготовка этап 4Добавьте овощи в пюре и хорошо перемешайте. Добавьте муку и хорошо перемешайте.
  • Овощные слойки (быстро и просто) - Подготовка этап 5Выложите кучки смеси на противень, застеленный пергаментом для выпечки. Если у вас есть кружочки, придайте им форму симпатичных шайб.
  • Овощные слойки (быстро и просто) - Подготовка этап 6Выпекайте 20 минут при 220°C.
  • Овощные слойки (быстро и просто) - Подготовка этап 7А теперь ваши овощные слойки готовы!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Как сделать овощные слойки более хрустящими?

Чтобы сделать овощные слойки более хрустящими, попробуйте увеличить время выпекания на несколько минут или использовать более тонкий слой теста.

Можно ли заменить ингредиенты в рецепте овощных слойок?

Да, вы можете заменить картофель, кабачки и морковь на другие овощи по вашему вкусу, такие как шпинат или брокколи.

Как долго можно хранить готовые овощные слойки?

Готовые овощные слойки можно хранить в холодильнике до 3 дней, но лучше всего их подавать свежими.

Какой соус лучше всего подходит к овощным слойкам?

Овощные слойки отлично сочетаются с йогуртовым соусом или соусом на основе сметаны и зелени.

Можно ли заморозить овощные слойки?

Да, вы можете заморозить сырые овощные слойки, а затем выпекать их прямо из морозильника, увеличив время выпекания на несколько минут.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 133Kcal
  • Углеводы: 15.6g
  • Жиры: 5.4g
  • Насыщенных жиров: 1g
  • Белки: 4g
  • Волокна: 2.5g
  • Сахар: 3.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (150g)

Оборудование

печь
Варочная панель

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: