Пирог с мангольдом и тёртым сыром

Голосуйте сейчас
Закуска
Очень легко
55 min
331 Kcal

Мангольд не всегда легко включить в меню. Попробуйте простой вегетарианский пирог с мангольдом и тёртым сыром: сыр делает начинку нежной, а блюдо поможет разнообразить семейное меню.

Ингредиенты

6

Кухонные принадлежности

  • Форма для пирога
  • Сковорода
  • Разделочная доска

Подготовка

Время подготовки10 min
Время приготовления45 min
  • Пирог с мангольдом и тёртым сыром - Подготовка этап 1Очистите и мелко нарежьте лук. Отложите его в сторону.
    Отделите листья мангольда от черешков. Промойте листья и мелко нарежьте.
  • Пирог с мангольдом и тёртым сыром - Подготовка этап 2Обжарьте лук на сковороде с оливковым маслом.
  • Пирог с мангольдом и тёртым сыром - Подготовка этап 3Когда лук станет мягким, добавьте нарезанные листья мангольда.
    Посолите, поперчите и готовьте 10–15 минут.
  • Пирог с мангольдом и тёртым сыром - Подготовка этап 4Тем временем взбейте яйцо и смешайте его со сливками. Добавьте тёртый сыр, соль и перец, перемешайте.
    Добавьте смесь к тушёным мангольду и луку и перемешайте.
  • Пирог с мангольдом и тёртым сыром - Подготовка этап 5Выложите песочное тесто в форму для пирога, сформировав бортики. Наколите дно вилкой.
    Выложите сверху начинку из мангольда.
  • Пирог с мангольдом и тёртым сыром - Подготовка этап 6Выпекайте пирог 30–35 минут при температуре 180 °C.
  • Пирог с мангольдом и тёртым сыром - Подготовка этап 7Подавайте сразу же с овощным салатом!
    Приятного аппетита :-)

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Как приготовить пирог с мангольдом и тёртым сыром?

Мелко нарежьте лук и листья мангольда и обжарьте их на сковороде. Смешайте овощи с яйцом, сливками и тёртым сыром, затем выложите начинку на песочное тесто и выпекайте пирог.
Мангольд придаёт начинке овощной вкус и помогает разнообразить меню.
Да, вместо песочного можно взять слоёное или безглютеновое тесто.
Выпекайте пирог около 30–35 минут при температуре 180 °C, пока он не подрумянится, а начинка не станет нежной.
Подавайте пирог горячим с салатом.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 331Kcal
  • Углеводы: 22.5g
  • Жиры: 23.6g
  • Насыщенных жиров: 8.2g
  • Белки: 6.5g
  • Пищевые волокна: 1.1g
  • Сахар: 1.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (134g)

Оборудование

печь
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: