Попкорн для микроволновой печи без масла
Ах, попкорн! Такой незаменимый, когда нужно посмотреть фильм, сериал или даже футбольный матч. Хорошо, что его можно приготовить без масла, в микроволновке, здоровым способом, и да, кукуруза полезна для здоровья, так как богата клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Так что не лишайте себя больше удовольствия и приготовьте эту закуску уже сегодня!
Ингредиенты
Материал
- стеклянная чаша
- пластиковая плёнка
- вилка
Подготовка
Положите на дно миски небольшое количество попкорна (количество зависит от размера миски, которая есть у вас дома).
Полностью накройте пластиковой пленкой и проткните 5-6 раз вилкой.
Готовьте в микроволновой печи около 3 минут. Выньте миску из микроволновки, надев перчатку (она будет очень горячей). Приправьте солью или любыми другими приправами, которые вам нравятся. Наслаждайтесь!
Советы и рекомендации
Как приготовить попкорн в микроволновке без масла?
Для приготовления попкорна в микроволновке без масла, положите небольшое количество попкорна в стеклянную миску, накройте пленкой и проткните ее несколько раз вилкой. Готовьте в микроволновке около 3 минут.
Можно ли использовать другие специи для попкорна?
Да, вы можете использовать любые специи по вашему вкусу, такие как паприка, чеснок, или даже сахар для сладкого варианта.
Как долго готовится попкорн в микроволновке?
Попкорн готовится в микроволновке примерно 3 минуты, но время может варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновой печи.
Почему попкорн полезен для здоровья?
Попкорн богат клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, что делает его полезной закуской, особенно в сравнении с другими перекусами.
Какой размер миски лучше использовать для попкорна?
Размер миски зависит от количества попкорна, которое вы хотите приготовить. Убедитесь, что миска достаточно большая, чтобы попкорн мог свободно раздуваться во время приготовления.
Питание
- Углеводы: 0.4g
- Жиры: 0g
- Насыщенных жиров: 0g
- Белки: 0.1g
- Волокна: 0.1g
- Сахар: 0.1g
Запишите этот рецепт