Попкорн для микроволновой печи без масла

votez maintenant
Закускeи
Очень легко
4 min
3 Kcal

Ах, попкорн! Такой незаменимый, когда нужно посмотреть фильм, сериал или даже футбольный матч. Хорошо, что его можно приготовить без масла, в микроволновке, здоровым способом, и да, кукуруза полезна для здоровья, так как богата клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Так что не лишайте себя больше удовольствия и приготовьте эту закуску уже сегодня!

Ингредиенты

2

Материал

  • стеклянная чаша
  • пластиковая плёнка
  • вилка

Подготовка

Общее время готовки1 min
Активное время готовки3 min
  • Попкорн для микроволновой печи без масла - Подготовка этап 1Положите на дно миски небольшое количество попкорна (количество зависит от размера миски, которая есть у вас дома).
  • Попкорн для микроволновой печи без масла - Подготовка этап 2Полностью накройте пластиковой пленкой и проткните 5-6 раз вилкой.
  • Попкорн для микроволновой печи без масла - Подготовка этап 3Готовьте в микроволновой печи около 3 минут. Выньте миску из микроволновки, надев перчатку (она будет очень горячей). Приправьте солью или любыми другими приправами, которые вам нравятся. Наслаждайтесь!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как приготовить попкорн в микроволновке без масла?

Для приготовления попкорна в микроволновке без масла, положите небольшое количество попкорна в стеклянную миску, накройте пленкой и проткните ее несколько раз вилкой. Готовьте в микроволновке около 3 минут.
Да, вы можете использовать любые специи по вашему вкусу, такие как паприка, чеснок, или даже сахар для сладкого варианта.
Попкорн готовится в микроволновке примерно 3 минуты, но время может варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновой печи.
Попкорн богат клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, что делает его полезной закуской, особенно в сравнении с другими перекусами.
Размер миски зависит от количества попкорна, которое вы хотите приготовить. Убедитесь, что миска достаточно большая, чтобы попкорн мог свободно раздуваться во время приготовления.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 3Kcal
  • Углеводы: 0.4g
  • Жиры: 0g
  • Насыщенных жиров: 0g
  • Белки: 0.1g
  • Волокна: 0.1g
  • Сахар: 0.1g
Пищевая ценность для 1 порции (3g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Я являюсь редактором в Petitchef (Португалия и Бразилия) и большим поклонником путешествий и мировой гастрономии, всегда в поисках новых вкусов и впечатлений. Однако, несмотря на то, что мне нравится исследовать угощения разных культур, кухня моей мамы всегда будет моей любимой — с тем уникальным вкусом, который может создать только она.

Kомментарии

Запишите этот рецепт: