Пюре из пастернака: знакомимся с забытым овощем
Пастернак относится к забытым овощам, которые в последние годы снова становятся популярными, и это не может не радовать :-) На наш взгляд, лучший способ его приготовить — сделать пюре! Этот родственник моркови обладает нежным, сладковатым вкусом и наверняка понравится всем за столом. Попробуйте и вы пюре из пастернака по нашему пошаговому рецепту ↓
Ингредиенты
Подготовка
- Очистите пастернак и картофель, нарежьте кусочками и приготовьте на пару (около 20–25 минут) или в кастрюле (около 15 минут).
- Когда овощи будут готовы, разомните их толкушкой или измельчите в блендере. Добавьте сливки, соль и перец по вкусу, затем снова перемешайте.
Вот и всё! Пюре из пастернака готово!
Советы и рекомендации
Как приправить пюре из пастернака? Можно добавить немного мускатного ореха :-)
С чем подавать пюре из пастернака? Осенью и зимой мы любим подавать его к мясу или рыбе. Это блюдо всегда пользуется успехом!
Чем заменить картофель в пюре из пастернака? Можно приготовить пюре только из пастернака. Картофель придаёт ему более нежную, кремовую консистенцию. Или попробуйте сочетание пастернака с морковью.
Как долго хранится пюре из пастернака? Переложите пюре в герметичный контейнер или накройте миску алюминиевой фольгой и храните в холодильнике 2–3 дня.
Какой вкус у пастернака? У пастернака нежный, слегка сладковатый вкус, но он немного менее сладкий, чем морковь.
Как приготовить пастернак? Если вы не хотите готовить из него пюре, пастернак можно использовать и в других блюдах. Например, его можно есть сырым, натерев на тёрке. Также из него можно сделать чипсы, запечь в духовке, приготовить под румяной корочкой или обжарить на сковороде. Возьмите за основу рецепты с морковью или картофелем и попробуйте приготовить их с пастернаком :-)
Питание
- Углеводы: 63.2g
- Жиры: 3.3g
- Насыщенных жиров: 1.8g
- Белки: 5g
- Волокна: 11.4g
- Сахар: 4.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Оборудование
Дополнительная информация
Вам понравится

Голубцы в духовке

Нежное и очень простое пюре из маниока

Идеальный гарнир: мини-маффины из картофельного пюре

Как приготовить картофельное пюре быстрого приготовления?

Хрустящий раздавленный картофель в аэрогриле

Простое домашнее картофельное пюре

Запечённый картофель с чесноком и петрушкой

Веганский безглютеновый пирог с соевым йогуртом и яблочным пюре

Традиционное яблочное пюре

Яблочное пюре (Apple sauce)

Финансье по рецепту Алена Дюкасса





Оцените этот рецепт