Гратен из кудрявой капусты с соусом бешамель и сыром

votez maintenant
Горячее
Очень легко
10 min
324 Kcal

Когда температура за окном падает, мало какое блюдо согревает так, как аппетитный гратен. Именно так мы приготовили эту кудрявую капусту с нежным соусом бешамель. Простое сочетание, благодаря которому получается вкусное и по-настоящему согревающее блюдо. В завершение добавим слой расплавленного сыра эмменталь: после нескольких минут под грилем он покроется золотистой хрустящей корочкой, которая сделает блюдо особенно аппетитным. Для этого блюда нужно всего несколько ингредиентов. Подавайте его как гарнир или как первое блюдо с салатом из листовой зелени. Следуйте нашей пошаговой инструкции, чтобы ничего не упустить ↓ ↓

Ингредиенты

2

Материал

  • Сковорода
  • Шумовка
  • Нож
  • Разделочная доска
  • Жаропрочная форма

Подготовка

  • Вымойте листья кудрявой капусты. Бланшируйте их в кипящей воде около 1 минуты, затем сразу переложите в миску с ледяной водой. Через несколько минут достаньте листья и выложите на чистое кухонное полотенце, чтобы удалить лишнюю влагу.
  • Острым ножом удалите самые жесткие белые части стеблей. Нарежьте листья полосками. Разогрейте в сковороде оливковое масло, добавьте сливочное масло и растопите его. Добавьте капусту, посолите, поперчите и приправьте щепоткой мускатного ореха. Готовьте под крышкой на среднем огне около 15 минут, пока капуста не станет мягкой. Время от времени помешивайте, чтобы она не пригорела.
  • Добавьте соус бешамель и перемешайте. Готовьте 5 минут.
  • Снимите сковороду с огня. Переложите капусту с соусом бешамель в жаропрочную форму и щедро посыпьте тертым сыром эмменталь.
  • Разогрейте духовку до 230 °C в режиме гриля. Поставьте форму в духовку и запекайте, пока сыр не покроется красивой золотистой корочкой.
  • Подавайте горячим. Готово!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Можно ли заморозить это блюдо?

Конечно. Блюдо можно заморозить как до запекания, так и после него.
Лучше всего хранить гратен в герметичном контейнере в холодильнике. Он останется свежим около 3 дней.
Мы использовали кудрявую капусту, но можно взять обычную белокочанную капусту или кейл. Для обжаривания и запекания также отлично подойдет китайская капуста: ее нежный, слегка сладковатый вкус прекрасно сочетается с остальными ингредиентами.
В Petitchef мы предпочитаем домашний соус бешамель, хотя иногда из-за нехватки времени используем готовый. Чтобы приготовить бешамель самостоятельно, воспользуйтесь рецептом по ссылке ЗДЕСЬ.
При желании добавьте в смесь перед запеканием несколько кусочков обжаренного бекона. Также можно положить ломтики вареной ветчины между слоями капусты и сыра.
Если вы хотите приготовить более сытное основное блюдо, выложите на дно формы для запекания слой мясного фарша, приготовленного как для соуса болоньезе. Контраст вкусов и текстур будет замечательным.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 324Kcal
  • Углеводы: 11.7g
  • Жиры: 24.5g
  • Насыщенных жиров: 10g
  • Белки: 13.7g
  • Волокна: 4.2g
  • Сахар: 7.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (278g)

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: