Киш с ветчиной, сыром и йогуртом с низким содержанием жира!

votez maintenant
Горячее
Очень легко
35 min
317 Kcal

Сегодня мы решили облегчить наш киш, заменив бекон нарезанной кубиками ветчиной, а крем-фруаш - обычным йогуртом. Это отличный совет, который позволит вам наслаждаться этим простым и эффективным блюдом и при этом не отказывать себе в удовольствии. Пока он готовится, приготовьте микс-салат, и вуаля: готово! Мы объясним вам все в нашем пошаговом руководстве ниже ↓ ↓ ↓

Ингредиенты

6

Подготовка

Общее время готовки5 min
Активное время готовки30 min
  • Киш с ветчиной, сыром и йогуртом с низким содержанием жира! - Подготовка этап 1Смешайте все ингредиенты в миске.
  • Киш с ветчиной, сыром и йогуртом с низким содержанием жира! - Подготовка этап 2Выложите слоеное тесто в форму для пирога и наколите его вилкой, чтобы оно не вздулось во время выпечки.
  • Киш с ветчиной, сыром и йогуртом с низким содержанием жира! - Подготовка этап 3Вылейте сверху смесь для киша и запекайте 30 минут при 200°C.
  • Киш с ветчиной, сыром и йогуртом с низким содержанием жира! - Подготовка этап 4Вот и все! Вам остается только отрезать себе кусочек и наслаждаться!

Запишите этот рецепт

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 317Kcal
  • Углеводы: 16.8g
  • Жиры: 20.7g
  • Насыщенных жиров: 12.6g
  • Белки: 15.2g
  • Волокна: 0.8g
  • Сахар: 2.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (136g)

Оборудование

печь
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: