Киш с ветчиной, сыром и йогуртом с низким содержанием жира!
votez maintenant
Сегодня мы решили облегчить наш киш, заменив бекон нарезанной кубиками ветчиной, а крем-фруаш - обычным йогуртом. Это отличный совет, который позволит вам наслаждаться этим простым и эффективным блюдом и при этом не отказывать себе в удовольствии. Пока он готовится, приготовьте микс-салат, и вуаля: готово! Мы объясним вам все в нашем пошаговом руководстве ниже ↓ ↓ ↓
Ингредиенты
6
Подготовка
Общее время готовки5 min
Активное время готовки30 min
Смешайте все ингредиенты в миске.
Выложите слоеное тесто в форму для пирога и наколите его вилкой, чтобы оно не вздулось во время выпечки.
Вылейте сверху смесь для киша и запекайте 30 минут при 200°C.
Вот и все! Вам остается только отрезать себе кусочек и наслаждаться!
FAQ ❓
Какой основной ингредиент в кише с ветчиной и йогуртом?
Основным ингредиентом в этом кише является слоеное тесто, которое служит основой для блюда, а также ветчина и йогурт, которые придают ему вкус.
Можно ли заменить ветчину на другой ингредиент?
Да, вы можете заменить ветчину на курицу, грибами или овощами, чтобы сделать блюдо вегетарианским или разнообразить его вкус.
Как долго готовится киш с ветчиной и йогуртом?
Приготовление киша занимает всего 35 минут: 5 минут на подготовку и 30 минут на выпечку.
Какой уровень сложности у этого рецепта?
Этот рецепт очень легкий, что делает его идеальным для начинающих кулинаров.
Можно ли использовать другой вид сыра вместо эмментальского?
Да, вы можете использовать любой другой сыр, который вам нравится, например, моцареллу или чеддер, чтобы изменить вкус киша.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 317Kcal
- Углеводы: 16.8g
- Жиры: 20.7g
- Насыщенных жиров: 12.6g
- Белки: 15.2g
- Волокна: 0.8g
- Сахар: 2.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (136g)
Оборудование
печь
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт