Куриные голени по-мексикански с восхитительным маринадом

votez maintenant
Горячее
Очень легко
1 h 30 m
135 Kcal

Сегодня отправляемся в Мексику и готовим восхитительные куриные голени по-мексикански — это очень простое блюдо! :-) Хрустящие снаружи и нежные внутри, с потрясающим маринадом, они непременно понравятся всей семье — гарантируем! Эти куриные голени станут отличным выбором и для семейного ужина, и для уютного вечера перед телевизором ;-)

Ингредиенты

4

Материал

  • 1 герметичная жаропрочная стеклянная емкость (или форма для запекания и пищевая пленка)

Подготовка

Общее время готовки5 min
Время ожидания1 время (час)
Активное время готовки25 min
  • Куриные голени по-мексикански с восхитительным маринадом - Подготовка этап 1Налейте оливковое масло и сок лайма в герметичную жаропрочную емкость. Добавьте кайенский перец, копченую паприку, молотый кумин, орегано, луковый и чесночный порошок, соль и перец.
  • Куриные голени по-мексикански с восхитительным маринадом - Подготовка этап 2Тщательно перемешайте.
  • Куриные голени по-мексикански с восхитительным маринадом - Подготовка этап 3Выложите куриные голени в маринад и закройте емкость.
  • Куриные голени по-мексикански с восхитительным маринадом - Подготовка этап 4Хорошо встряхните емкость, чтобы маринад равномерно покрыл курицу. Уберите в холодильник на 1 час.
  • Куриные голени по-мексикански с восхитительным маринадом - Подготовка этап 5Снимите крышку и запекайте куриные голени в духовке, разогретой до 200 °C, в течение 25–30 минут.
  • Куриные голени по-мексикански с восхитительным маринадом - Подготовка этап 6Готово! Перед подачей посыпьте курицу свежей кинзой и сбрызните соком лайма!
    Идею соуса ищите в примечаниях ↓

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Подача:
Полейте куриные голени соком лайма и посыпьте рубленой кинзой.

Соус:
Куриные голени отлично сочетаются с йогуртовым соусом. Смешайте натуральный йогурт с соком лайма и рубленой кинзой. Приправьте по вкусу — и соус готов! Он прекрасно подойдет для уютного вечера перед телевизором.

Маринад:
Оставьте курицу мариноваться на срок от 1 часа до ночи.

Специи:
Не бойтесь менять специи и создавать собственные идеальные сочетания!

Герметичная емкость:
Мы использовали герметичную жаропрочную стеклянную емкость, чтобы обойтись одной посудой на протяжении всего приготовления. Если такой емкости нет, не переживайте: подойдет пакет для заморозки или форма для запекания, накрытая пищевой пленкой.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 135Kcal
  • Углеводы: 5.6g
  • Жиры: 7.6g
  • Насыщенных жиров: 1.6g
  • Белки: 9.1g
  • Волокна: 2.4g
  • Сахар: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (87g)

Оборудование

печь

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: