Маринованные в духовке куриные барабанные палочки - очень быстрое решение!

votez maintenant
Side dish
Очень легко
1 h 35 m
147 Kcal

У вас никогда не будет слишком много быстрых и вкусных рецептов, не так ли? Сегодня мы побалуем себя маринованными в духовке куриными барабанными палочками, которые готовятся очень быстро, но получаются такими вкусными! Никакой суеты, просто потратьте 5 минут на приготовление маринада (оливковое масло, копченая паприка, травы де Прованс и немного чеснока) и отправьте их в духовку! А если вы хотите попробовать что-то другое, можете попробовать мексиканский и японский маринады ;) Следуйте шагам в приведенном ниже рецепте:

Ингредиенты

2

Материал

  • чеснокодавилка
  • 1 герметично закрывающаяся стеклянная банка для духовки
  • или
  • 1 блюдо для гратена с пленкой и ложкой

Подготовка

Общее время готовки5 min
Время ожидания1 время (час)
Активное время готовки30 min
  • Маринованные в духовке куриные барабанные палочки - очень быстрое решение! - Подготовка этап 1Налейте в сковороду оливковое масло, добавьте соль и перец, копченую паприку, травы де Прованс и раздавленный зубчик чеснока.
  • Маринованные в духовке куриные барабанные палочки - очень быстрое решение! - Подготовка этап 2Положите сверху две куриные барабанные палочки.
  • Маринованные в духовке куриные барабанные палочки - очень быстрое решение! - Подготовка этап 3Закройте контейнер и встряхните, чтобы равномерно распределить маринад.

    *Если у вас нет герметичного стеклянного контейнера, смешайте все вместе в посуде для запекания и накройте пленкой.
  • Маринованные в духовке куриные барабанные палочки - очень быстрое решение! - Подготовка этап 4Оставьте курицу отдыхать в холодильнике на 1 час, затем снимите крышку/фольгу и запекайте в предварительно разогретой духовке при 200°C в течение 30 минут.
  • Маринованные в духовке куриные барабанные палочки - очень быстрое решение! - Подготовка этап 5Готовы к употреблению! Идеально подходит для перекуса у телевизора!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Можно ли приготовить этот рецепт в аэрофритюрнице?

Вы можете приготовить куриные барабанные палочки в аэрофритюрнице без каких-либо проблем! Не нужно предварительно разогревать ;-)

Какие маринады можно использовать для куриных барабанных палочек?

Мы также приготовили маринад с японским вкусом и маринад с мексиканским вкусом!

Как хранить маринованные куриные барабанные палочки?

Поместите их в герметичный контейнер (можно тот же, в котором они готовились) в холодильник на 3 дня.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 147Kcal
  • Углеводы: 2.6g
  • Жиры: 10.9g
  • Насыщенных жиров: 2g
  • Белки: 8.5g
  • Волокна: 2.4g
  • Сахар: 1.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (59g)

Оборудование

печь
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: