Укусы из лосося в аэрогриле с азиатским маринадом

votez maintenant
Side dish
Очень легко
14 min
360 Kcal

Совершите путешествие в Азию, не покидая своей кухни! Эти небольшие блюда из лосося, замаринованные в вкуснейшем азиатском соусе и приготовленные до совершенства в аэрофритюрнице, - настоящий взрыв вкуса во рту. Тающий во рту лосось с нежным вкусом прекрасно сочетается со сладкими, солеными и слегка острыми нотками маринада. В сочетании с белым рисом, салатом или в качестве аперитива они вам обязательно понравятся!)

Ингредиенты

2

Материал

  • Воздушная фритюрница

Подготовка

Общее время готовки5 min
Активное время готовки9 min
  • Укусы из лосося в аэрогриле с азиатским маринадом - Подготовка этап 1Соедините соевый соус, кунжутное масло, шрирача, мед, чеснок (по желанию) и имбирь (по желанию).
  • Укусы из лосося в аэрогриле с азиатским маринадом - Подготовка этап 2Нарежьте лосося крупными кусками и добавьте в маринад. Хорошо перемешайте.
    *Вы можете обернуть миску пленкой и оставить лосося мариноваться в холодильнике или использовать его сразу.
  • Укусы из лосося в аэрогриле с азиатским маринадом - Подготовка этап 3Поместите обмазанные кусочки лосося в лоток аэрофритюрницы и готовьте в режиме "Воздушная жарка" 9 минут при 190°C.
  • Укусы из лосося в аэрогриле с азиатским маринадом - Подготовка этап 4И вот он уже готов! Наслаждайтесь им с рисом или овощами, или используйте его, чтобы оживить салат!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как хранить лосося, приготовленного в аэрофритюрнице?

В герметичном контейнере в холодильнике можно хранить до 1 дня.
Да, можно, но сначала убедитесь, что он не был предварительно заморожен!
Вы можете подать их с рисом, овощами (они очень хорошо сочетаются с брокколи) или добавить в салат!
Для корейской версии замените шрирачу на гочуджан (корейская ферментированная паста чили). Вы также можете использовать кусочки лосося в бибимбапе, рецепт которого мы приводим здесь.
Вы также можете заменить шрирача кайенским перцем или чили по своему вкусу. Будьте осторожны, все чили разные, поэтому не стесняйтесь добавлять их понемногу, по вкусу, чтобы скорректировать приправу.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 360Kcal
  • Углеводы: 12.5g
  • Жиры: 22.4g
  • Насыщенных жиров: 4.2g
  • Белки: 26.7g
  • Волокна: 0.8g
  • Сахар: 9.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Пищевая ценность для 1 порции (162g)

Оборудование

фритюрница

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: