Куриные барабанные палочки с японским маринадом

votez maintenant
Side dish
Очень легко
1 h 30 m
153 Kcal

Покрытые вкусным японским маринадом, эти куриные барабанные палочки - идеальное решение для быстрого и простого блюда, которое понравится всем! Секрет этого рецепта? Сумасшедший маринад, который перенесет вас прямо в Японию. Вы можете подать эти куриные барабанные палочки с рисом и запеченными овощами одновременно, чтобы получить полноценный и сбалансированный обед, или даже в качестве телевизионного ужина:-)

Ингредиенты

4

Материал

  • 1 герметичная стеклянная коробка / блюдо для гратена + липкая пленка

Подготовка

Общее время готовки5 min
Время ожидания1 время (час)
Активное время готовки25 min
  • Куриные барабанные палочки с японским маринадом - Подготовка этап 1Налейте соевый соус, кунжутное масло и сидровый уксус в герметичную банку.
    Добавьте коричневый сахар, соус шрирача, чесночный порошок, мед, молотый имбирь и семена кунжута.
  • Куриные барабанные палочки с японским маринадом - Подготовка этап 2Хорошо перемешайте, чтобы приготовить маринад.
  • Куриные барабанные палочки с японским маринадом - Подготовка этап 3Поместите куриные барабанные палочки в банку.
  • Куриные барабанные палочки с японским маринадом - Подготовка этап 4Хорошо встряхните банку, чтобы равномерно распределить маринад. Охлаждайте не менее 1 часа.
  • Куриные барабанные палочки с японским маринадом - Подготовка этап 5Снимите крышку и запекайте 25 минут при 200°C.
  • Куриные барабанные палочки с японским маринадом - Подготовка этап 6И вот ваши маринованные куриные барабанные палочки в японском стиле готовы!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как долго нужно мариновать куриные барабанные палочки?

Вы можете мариновать их минимум 1 час и максимум 1 ночь.
Мы использовали герметичную стеклянную банку. Вы также можете использовать форму для запекания и застелить ее жиронепроницаемой бумагой, чтобы замариновать курицу. Вы также можете замариновать барабанные палочки в пакете для заморозки.
Да, конечно! Вы можете использовать чили по своему вкусу или вообще без него.
Конечно, вы также можете использовать лосося!
Вы можете подать ее с рисом или съесть как есть - этот рецепт идеально подходит для удачного телевизионного ужина!
После приготовления храните их в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней!

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 153Kcal
  • Углеводы: 10g
  • Жиры: 8.5g
  • Насыщенных жиров: 1.6g
  • Белки: 8.7g
  • Волокна: 0.5g
  • Сахар: 8.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Пищевая ценность для 1 порции (68g)

Оборудование

печь

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: