Куриные наггетсы в аэрогриле

votez maintenant
Горячее
Очень легко
25 min
196 Kcal

Ищете более полезный способ насладиться любимыми куриными наггетсами? Попробуйте приготовить куриные наггетсы в аэрогриле! Хрустящие снаружи и нежные внутри, эти домашние наггетсы — отличная альтернатива традиционным жареным наггетсам. Аэрогриль позволяет готовить с меньшим количеством масла, поэтому наггетсы получаются более лёгкими, но такими же вкусными. Вам понадобится всего несколько простых ингредиентов, которые наверняка уже есть у вас дома :-)

Ингредиенты

2

Материал

  • Блендер
  • Аэрогриль (в данном случае — Air Fryer Ninja Foodi AF300EU)

Подготовка

Общее время готовки10 min
Активное время готовки15 min
  • Куриные наггетсы в аэрогриле - Подготовка этап 1Положите нарезанные кусочками курицу и лук в блендер.
  • Куриные наггетсы в аэрогриле - Подготовка этап 2Добавьте кукурузный крахмал, яйцо, специи, соль и перец.
  • Куриные наггетсы в аэрогриле - Подготовка этап 3Измельчите всё до однородной массы.
  • Куриные наггетсы в аэрогриле - Подготовка этап 4Сформируйте наггетсы руками. Если масса слишком липкая, смочите пальцы водой — так будет легче придать наггетсам форму.
  • Куриные наггетсы в аэрогриле - Подготовка этап 5Выложите наггетсы в предварительно смазанную маслом корзину аэрогриля.
  • Куриные наггетсы в аэрогриле - Подготовка этап 6Готовьте 15 минут при температуре 180 °C, перевернув наггетсы в середине приготовления.
  • Куриные наггетсы в аэрогриле - Подготовка этап 7Готово — наггетсы можно подавать!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как долго можно хранить куриные наггетсы?

Куриные наггетсы можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике 2–3 дня. Чтобы разогреть их и вернуть им хрустящую корочку, поставьте наггетсы в аэрогриль или духовку, разогретую до 180 °C, на несколько минут.
Куриные наггетсы отлично сочетаются с картофелем фри, зелёным салатом, овощами на гриле или рисом. Их также можно подать с кетчупом, майонезом или, например, с домашним соусом для бургеров!
Да, при желании можно использовать индейку.
Наггетсы можно сформировать заранее и хранить в холодильнике до приготовления. Перед подачей приготовьте их в аэрогриле или духовке до золотистой хрустящей корочки.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 196Kcal
  • Углеводы: 6.4g
  • Жиры: 4.9g
  • Насыщенных жиров: 1.4g
  • Белки: 30.4g
  • Волокна: 1.8g
  • Сахар: 3.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (169g)

Оборудование

фритюрница
блендер

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: