Как обжарить куриные бедра на сковороде?

Ингредиенты

• 2 куриных бедра
• 2 ст. л. оливкового масла
• 1 ч. л. паприки
• 1 ч. л. чесночного порошка
• 1 щепотка соли
• 1 щепотка перца
• 1 ст. л. оливкового масла

Материал

• 1 миска
• пищевая плёнка

Подготовка

• Приготовьте маринад:
  Смажьте куриные бедра оливковым маслом. Добавьте паприку, чеснок, соль и перец.
• Равномерно распределите смесь по курице, затем накройте миску пищевой плёнкой и уберите в холодильник минимум на 30 минут.
  
• Налейте немного оливкового масла в сковороду и разогрейте её на среднем огне. Выложите куриные бёдра на горячую сковороду и готовьте 12 минут.
• Переверните куриные бёдра и готовьте ещё 12 минут с другой стороны. Готово!
  

Советы и рекомендации

Маринад:
По желанию можно добавить любые специи и ароматные травы.

С чем подать куриные бёдра?
Подавайте их с рисом, картофельным пюре или овощами на пару!

Как хранить куриные бёдра, приготовленные на сковороде?
Если не съедите их сразу, храните куриные бёдра в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

Оборудование

Знать

Вопросы

Фотографии пользователей