Треска в корочке из чоризо

votez maintenant
Горячее
Очень легко
15 min
282 Kcal

Что, если сделать нашу рыбу хрустящей, гарантируя при этом сочетание суши и моря? Вот что обещает эта треска с корочкой чоризо! Это суперпростой рецепт, который не требует большого количества ингредиентов и, самое главное, заставляет детей есть рыбу! Всего за 3 шага вы сможете легко воспроизвести этот рецепт, пошагово объясненный в письменном виде и проиллюстрированный нашими фотографиями :-)

Ингредиенты

2

Материал

  • Кисточка
  • Жиронепроницаемая бумага
  • Чоппер

Подготовка

Общее время готовки5 min
Активное время готовки10 min
  • Треска в корочке из чоризо - Подготовка этап 1Снимите кожу с чоризо и крупно нарежьте. Поместите кусочки в измельчитель вместе с пармезаном и панировочными сухарями. Измельчите до состояния пасты.
  • Треска в корочке из чоризо - Подготовка этап 2Смажьте треску небольшим количеством оливкового масла и выложите сверху пасту чоризо.
  • Треска в корочке из чоризо - Подготовка этап 3Поместите треску на жиронепроницаемой бумаге в духовку на 10 минут при 200°C. Теперь она готова!

Запишите этот рецепт

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 282Kcal
  • Углеводы: 4.2g
  • Жиры: 17.1g
  • Насыщенных жиров: 4.8g
  • Белки: 27.8g
  • Волокна: 0.2g
  • Сахар: 0.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (134g)
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: