Тыквенный суп со сливками

votez maintenant
Закуска
Очень легко
45 min
190 Kcal

Вкуснейший рецепт с тыквой: сливочное велюте, которое согреет в прохладные дни!

Ингредиенты

4

Материал

  • Блендер

Подготовка

Общее время готовки15 min
Активное время готовки30 min
  • Тыквенный суп со сливками - Подготовка этап 1В большой кастрюле обжарьте нарезанный лук на сливочном масле.
  • Тыквенный суп со сливками - Подготовка этап 2Добавьте очищенные и вымытые кусочки тыквы. Обжаривайте в течение минуты.
  • Тыквенный суп со сливками - Подготовка этап 3Накройте водой и доведите до кипения. Когда вода закипит, переведите огонь на средний и варите около 30 минут.
  • Тыквенный суп со сливками - Подготовка этап 4Поместите все в блендер вместе с водой для варки. Подогрейте сливки и добавьте к тыкве. Приправьте солью и перцем, мускатным орехом и мелко взбейте.
  • Тыквенный суп со сливками - Подготовка этап 5Подавайте, и вуаля, ваше тыквенное велюте готово!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Добавьте лук-порей: если вы хотите придать тыквенному супу больше вкуса, добавьте лук-порей.

Вода для варки: когда вы будете измельчать суп в блендере (наш шаг 4), не вливайте всю воду для варки, чтобы получить густое велюте. Оставшуюся воду можно оставить в качестве бульона :-)

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 190Kcal
  • Углеводы: 6.1g
  • Жиры: 16.3g
  • Насыщенных жиров: 11.7g
  • Белки: 2.5g
  • Волокна: 3.5g
  • Сахар: 3.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Пищевая ценность для 1 порции (261g)

Оборудование

блендер
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: