Клаб-сэндвич с курицей и соусом карри

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
5 min
647 Kcal

Вы будете в восторге от этого сэндвича! Если вы любите сочные сэндвичи с соусом, этот рецепт для вас. Если курица вам не нравится, замените её, например, тунцом или тофу.

Ингредиенты

1

Кухонные принадлежности

  • Тостер или сковорода

Подготовка

  • Клаб-сэндвич с курицей и соусом карри - Подготовка этап 1Поджарьте 2 из 3 ломтиков тостового хлеба.
  • Клаб-сэндвич с курицей и соусом карри - Подготовка этап 2В миске смешайте соус карри с нарезанной куриной грудкой.
  • Клаб-сэндвич с курицей и соусом карри - Подготовка этап 3Выложите один поджаренный ломтик хлеба на тарелку. Сверху распределите половину смеси курицы с соусом карри.
  • Клаб-сэндвич с курицей и соусом карри - Подготовка этап 4Добавьте лист салата и ломтик хлеба, который не поджаривали.
  • Клаб-сэндвич с курицей и соусом карри - Подготовка этап 5Поверх хлеба положите второй лист салата и оставшуюся половину куриной смеси. Накройте вторым поджаренным ломтиком хлеба.
  • Клаб-сэндвич с курицей и соусом карри - Подготовка этап 6Готово!

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Как лучше всего разнообразить клаб-сэндвич с курицей и соусом карри?

Вы можете добавить авокадо или помидор либо заменить курицу тунцом или тофу, если вам так больше нравится.
Сэндвич готовится быстро, всего за 5 минут.
Да, используйте цельнозерновой хлеб и уменьшите количество соуса карри, чтобы сделать сэндвич легче.
Лучше всего подойдёт зерновой тостовый хлеб, но можно попробовать цельнозерновой или ржаной.
Лучше съесть его свежим, но ингредиенты можно подготовить заранее, а сэндвич собрать непосредственно перед едой, чтобы он оставался свежим.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 647Kcal
  • Углеводы: 74g
  • Жиры: 11.2g
  • Насыщенных жиров: 2.2g
  • Белки: 45.1g
  • Волокна: 30.9g
  • Сахар: 32.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 20
Пищевая ценность для 1 порции (850g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: