Курица в соусе карри с кокосовым молоком

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
40 min
384 Kcal

Пряное карри и мягкий вкус кокосового молока делают курицу особенно ароматной. Подавайте её с рисом.

Ингредиенты

3

Подготовка

Время подготовки15 min
Время приготовления25 min
  • Курица в соусе карри с кокосовым молоком - Подготовка этап 1Положите нарезанную кусочками курицу в миску. Натрите чеснок и добавьте его к курице вместе с карри и соком половины лимона. Перемешайте и оставьте мариноваться примерно на 15 минут, но не дольше 30 минут (лимонный сок начинает «готовить» курицу).
  • Курица в соусе карри с кокосовым молоком - Подготовка этап 2Положите лук, жёлтый перец, морковь и шнитт-лук в чашу блендера и измельчите до получения густой пасты.
  • Курица в соусе карри с кокосовым молоком - Подготовка этап 3Разогрейте в сковороде оливковое масло со сливочным, затем добавьте овощную смесь. Готовьте 10 минут, чтобы испарилась жидкость из овощей.
  • Курица в соусе карри с кокосовым молоком - Подготовка этап 4Затем добавьте томатную пасту, имбирь, паприку, соль и перец. Хорошо перемешайте. Вы также можете добавить немного сахара в смесь, чтобы нейтрализовать кислотность томатной пасты.
  • Курица в соусе карри с кокосовым молоком - Подготовка этап 5Добавьте замаринованную курицу и готовьте до готовности.
  • Курица в соусе карри с кокосовым молоком - Подготовка этап 6Когда курица приготовится, добавьте кокосовое молоко и хорошо перемешайте.
  • Курица в соусе карри с кокосовым молоком - Подготовка этап 7Готовьте, пока смесь не загустеет.
  • Курица в соусе карри с кокосовым молоком - Подготовка этап 8Подавайте блюдо с рисом. Курица карри с кокосовым молоком готова! Приятного аппетита!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Томатная паста: важно использовать именно томатную пасту, а не томатный соус, поскольку готовое блюдо должно получиться довольно густым. Нам не нужна слишком жидкая консистенция.

Специи: регулируйте их количество по вкусу. Свежий имбирь придаст блюду более выразительный вкус.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 384Kcal
  • Углеводы: 12.7g
  • Жиры: 22.8g
  • Насыщенных жиров: 14.6g
  • Белки: 29.6g
  • Волокна: 3.6g
  • Сахар: 6.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Пищевая ценность для 1 порции (276g)

Оборудование

Варочная панель

Дополнительная информация

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: