Сырный омлет за 5 минут

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
10 min
358 Kcal

Разогрейте сковороду и приготовьте вкусный омлет всего за несколько минут! Омлет отлично подойдёт на завтрак, бранч или обед. Подавайте его с салатом, чтобы получить сбалансированное блюдо, которое готовится за считаные минуты. А для более насыщенного вкуса добавьте тёртый сыр: он аппетитно расплавится.

Ингредиенты

1

Кухонные принадлежности

  • 1 сковорода

Подготовка

Время подготовки5 min
Время приготовления5 min
  • Сырный омлет за 5 минут - Подготовка этап 1Разбейте яйца в миску.
  • Сырный омлет за 5 минут - Подготовка этап 2Взбейте яйца вилкой.
  • Сырный омлет за 5 минут - Подготовка этап 3Добавьте тертый сыр, соль и перец и снова перемешайте.
  • Сырный омлет за 5 минут - Подготовка этап 4Растопите сливочное масло в сковороде на среднем огне.
  • Сырный омлет за 5 минут - Подготовка этап 5Влейте яичную смесь и готовьте несколько минут, до желаемой степени готовности.
  • Сырный омлет за 5 минут - Подготовка этап 6Сложите омлет пополам и переложите на тарелку. Для украшения посыпьте шнитт-луком или петрушкой.

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Как приготовить вкусный сырный омлет?

Чтобы омлет получился нежным, а сыр расплавился, взбейте два яйца с солью, перцем и 50 г тёртого сыра (эмменталя, комте или чеддера). Растопите немного сливочного масла на сковороде, влейте яичную смесь и готовьте несколько минут, до желаемой степени готовности. Когда края схватятся, а середина останется слегка жидкой, сложите омлет пополам.
Чтобы омлет оставался слегка жидким внутри, взбейте яйца, не слишком насыщая их воздухом, и вылейте на горячую сковороду. Готовьте на среднем или слабом огне. Снимите омлет с огня, когда нижняя часть схватится, а верхняя останется слегка жидкой. Сразу сложите или сверните его: так омлет получится нежным и аппетитным.
Столовая ложка воды или молока, добавленная во взбитые яйца, сделает омлет более лёгким и пышным. Во время приготовления вода превращается в пар, благодаря которому омлет слегка поднимается и не пересыхает.
Для сырного омлета подойдут сыры, которые хорошо плавятся: эмменталь, комте, чеддер и моцарелла. Можно добавить и свежий сыр, например рикотту. Выбирайте по вкусу: эмменталь придаст омлету мягкий вкус, а сыр с голубой плесенью или козий сыр сделают его более насыщенным.
Для одной порции взбейте 2 яйца с солью, перцем и 50 г тёртого сыра. Готовьте омлет всего несколько минут на небольшой сковороде с кусочком сливочного масла. В конце приготовления можно добавить свежую зелень для аромата.
С сырным омлетом хорошо сочетаются сладкий перец, кабачки, грибы, лук, шпинат и помидоры черри. Сначала обжарьте овощи на сковороде, чтобы они стали мягкими и ароматными, а затем влейте яйца.
Сырный омлет лучше съесть сразу, но его можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 24 часов. Разогрейте его несколько секунд на сковороде или в микроволновой печи на низкой мощности. Замораживать омлет не рекомендуется: он потеряет нежную текстуру.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 358Kcal
  • Углеводы: 1.2g
  • Жиры: 28.5g
  • Насыщенных жиров: 14.6g
  • Белки: 24.1g
  • Волокна: 0g
  • Сахар: 0.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (155g)

Оборудование

Варочная панель

Дополнительная информация

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: