Запечённые голубцы из савойской капусты: простой и недорогой рецепт для семейного обеда

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
45 min
372 Kcal

Простой и недорогой рецепт из домашней кухни. Небольшие запечённые голубцы из савойской капусты можно подать как закуску, но обычно их подают на второе. Для начинки мы использовали мясной фарш, пармезан и скаморцу: голубцы получаются аппетитными, а расплавленный сыр приятно тянется. Попробуйте этот рецепт или, если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, приготовьте начинку из овощей. Несколько советов вы найдёте в разделе «Советы» в конце рецепта. Приятного аппетита!

Ингредиенты

3

Кухонные принадлежности

  • Форма для выпечки
  • нож
  • разделочная доска
  • Сковорода

Подготовка

Время подготовки20 min
Время приготовления25 min
  • Сначала возьмите 6 листьев савойской капусты и вымойте их, затем бланшируйте в кипящей воде в течение 10 минут. По истечении этого времени слейте воду, обдайте листья холодной водой и оставьте сушиться на чистом кухонном полотенце.
  • Налейте немного масла в сковороду с антипригарным покрытием и подрумяньте чеснок. Затем добавьте мясной фарш и готовьте, часто помешивая.
  • Отложите готовый фарш и дайте ему немного остыть. Затем переложите его в миску, добавьте яйцо, тёртый пармезан, мускатный орех (щедро), соль, перец и скаморцу, нарезанную небольшими кусочками.
  • Смешайте ингредиенты сначала ложкой, затем руками до получения однородной массы.
  • Возьмите бланшированные листья савойской капусты и ножом срежьте утолщённую белую часть посередине, так голубцы получатся очень нежными.
  • Возьмите половину листа, положите на неё ложку начинки и сверните рулетиком. Повторите то же самое с оставшимися листьями.
  • Смажьте дно формы для запекания небольшим количеством оливкового масла и выложите голубцы швом вниз. Удобно выкладывать их в форму по мере готовности.
  • Сбрызните голубцы сверху небольшим количеством масла и запекайте 25–30 минут при 180 °C. Достаньте их из духовки и дайте немного остыть перед подачей. Запечённые голубцы из савойской капусты с мясом готовы!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Можно ли хранить голубцы из савойской капусты?
Не более 2 дней в холодильнике, в контейнере с плотно закрывающейся крышкой.

Можно ли заморозить голубцы из савойской капусты?
Да, но только если для приготовления вы использовали свежие ингредиенты.

Как свернуть голубцы из савойской капусты?
Мы сделали небольшие рулетики, но можно использовать целый лист и приготовить голубцы покрупнее.

Что можно использовать вместо мясного фарша для голубцов из савойской капусты?
Можно взять содержимое сырых колбасок. Также можно приготовить вегетарианские голубцы с картофелем и скаморцей или другой овощной начинкой.

Что можно использовать вместо сыра скаморца?
Подойдёт любой сыр, который хорошо плавится, например фонтина или эмменталь.

Можно ли приготовить голубцы из савойской капусты на сковороде?
Конечно. Выложите готовые голубцы на сковороду с небольшим количеством масла и готовьте около 15 минут, перевернув их в середине приготовления.

Как не дать голубцам из савойской капусты высохнуть?
Если блюдо кажется суховатым, перед тем как поставить голубцы в духовку, добавьте к ним половник овощного бульона.

Чем можно заменить мускатный орех?
Это необязательный ингредиент, поэтому его можно не добавлять.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 372Kcal
  • Углеводы: 1.5g
  • Жиры: 24.5g
  • Насыщенных жиров: 13.5g
  • Белки: 36.3g
  • Волокна: 0.4g
  • Сахар: 0.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (159g)

Оборудование

печь
Варочная панель

Дополнительная информация

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: