Как приготовить куриную грудку в аэрофритюрнице?
Куриные грудки в аэрофритюрнице- это быстрое, контролируемое приготовление! Не нужно следить за сковородой: всего за несколько минут ваша курица станет нежной внутри и золотисто-коричневой снаружи. Идеально подходит для легкого ужина или для оживления смешанного салата, этот метод гарантирует практичный, здоровый и вкусный результат... кто может быть лучше? ;)
Ингредиенты
Материал
- 1 миска + липкая пленка
- или 1 герметичная банка
- жиронепроницаемая бумага
- Воздушная фритюрница
Подготовка
Положите куриную грудку в миску, добавьте оливковое масло, соль, перец, паприку и сушеный розмарин.
Хорошо обмажьте курицу маринадом. Накройте пленкой и уберите в холодильник минимум на 30 минут.
Достаньте из холодильника и оставьте при комнатной температуре на 10 минут.
Поместите куриную грудку на противень аэрофритюрницы, выстланный жиронепроницаемой бумагой.
Готовьте 10 минут в режиме "Воздушное жаркое" при 180°C.
Все готово!
Советы и рекомендации
Нужно ли предварительно разогревать аэрофритюрницу?
Нет необходимости разогревать фритюрницу!
Нужно ли мариновать куриную грудку?
Вы можете приготовить ее сразу, но перед приготовлением ее нужно оставить на 10 минут при комнатной температуре. В маринад можно добавить специи и травы по вашему выбору! Не стесняйтесь придать ему индивидуальность.
Зачем оставлять курицу при комнатной температуре перед приготовлением?
Курица будет менее сухой.
Как хранить приготовленную курицу?
В холодильнике: поместите в герметичный контейнер и храните не более 2 дней.
В морозильной камере:Поместите в пакет для заморозки.
Какие рецепты можно приготовить из оставшейся куриной грудки?
Вы можете приготовить обертывания, рилеты, кесадильи, спринг-роллы и множество других рецептов. Вы найдете много вдохновения на нашем сайте!
Какой гарнир мне приготовить?
Здесь вы найдете множество гарниров для аэрофритюрницы и других идей рецептов.
Здесь мы приготовили гарнир из манной крупы в томатном соусе.
