Яйца бенедикт — идеальный рецепт для завтрака!
votez maintenant
Любите бранчи и сытные завтраки? Тогда этот рецепт яиц Бенедикт точно вас порадует! Английские маффины, яйца-пашот, бекон и голландский соус — сочетание, от которого просто слюнки текут. Скорее переходите к пошаговому рецепту ;-)
Ингредиенты
4
Для яиц Бенедикт:
Для голландского соуса:
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки10 min
- Для голландского соуса: в кастрюле смешайте яичные желтки, воду, лимонный сок, соль и перец.
- Поставьте кастрюлю на слабый огонь и постепенно, не переставая перемешивать, добавьте нарезанное на кусочки сливочное масло. Будьте осторожны, смесь не должна кипеть ;-) Когда соус загустеет, снимите его с огня и отставьте в сторону.
- Для яиц-пашот: добавьте белый уксус в кастрюлю с кипящей водой и ложкой создайте водоворот. По одному разбейте яйца в воду и варите 3 минуты. Белок должен обхватить желток.
Готовые яйца переложите в миску с холодной водой, чтобы остановить приготовление. - Тем временем обжарьте ломтики бекона и поджарьте разрезанные пополам английские маффины.
- Соберите яйца Бенедикт:
* половина английского маффина
* столовая ложка голландского соуса, распределённая по маффину
* ломтик бекона
* яйцо-пашот
* ещё немного голландского соуса сверху
* мелко нарезанный шнитт-лук
* вторая половина английского маффина
Повторите то же самое с оставшимися ингредиентами и наслаждайтесь!
Советы и рекомендации
По желанию добавьте в голландский соус немного лимонной цедры — она придаст ему яркий цитрусовый вкус ;-)
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 418Kcal
- Углеводы: 29.1g
- Жиры: 24.3g
- Насыщенных жиров: 12.2g
- Белки: 17.9g
- Волокна: 2.8g
- Сахар: 4.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Пищевая ценность для 1 порции (186g)
Оборудование
Варочная панель
Вам понравится

Яйцо всмятку: идеальное время варки

Шотландские яйца scotch eggs — яйца в мясной оболочке

Круассан-сэндвич с сыром раклет для сытного бранча

Круассан-сэндвич для бранча

Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак!

Ассорти из мини-блинов с начинками — разнообразная закуска для праздничного стола

Арахисовое пралине — отличный способ по-новому взглянуть на любимую выпечку!

Роллы с лососем — идеальный сэндвич, который удобно взять с собой

Как приготовить простой и идеальный кули из ягод

Протеиновые панкейки с сывороточным протеином — идеальный перекус перед тренировкой!

Брауни и тирамису в одном десерте: торт «брауни-мису»

Кекс с мюсли без добавления сахара — рецепт против пищевых отходов и идеальный перекус перед тренировкой!
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:







Запишите этот рецепт