Яйца бенедикт: идеальный рецепт для завтрака!
votez maintenant
Любители позднего завтрака и вкусного завтрака, вот рецепт, который должен вас порадовать: яйца бенедикт. Надо сказать, что у альянса есть все, чтобы перевернуть ваши вкусовые рецепторы: английские маффины, яйца-пашот, бекон и голландский соус. Мы видим, как у вас текут слюнки! Итак, мы оставляем вам пошаговый рецепт ;-)
Ингредиенты
4
Для яиц Бенедикт:
Для голландского соуса:
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки10 min
- Для голландского соуса: в кастрюле смешайте яичные желтки, воду, лимонный сок, соль и перец.
- Поставьте кастрюлю на слабый огонь и постепенно, не переставая перемешивать, добавьте нарезанное на кусочки сливочное масло. Будьте осторожны, смесь не должна кипеть ;-) Когда соус загустеет, снимите его с огня и отставьте в сторону.
- Для яиц-пашот: в кастрюлю с кипящей водой добавьте белый уксус и с помощью ложки сделайте водоворот. Разбейте яйца в воду и варите 3 минуты. Белок слипнется вокруг желтка.
После приготовления поместите яйца в миску с холодной водой, чтобы остановить приготовление. - Тем временем приготовьте ломтики бекона и поджарьте половинки английских маффинов (смотрите наш рецепт, как приготовить английсикие маффины дома быстро и вкусно).
- Подготвка яица Бенедикт:
* половина английского маффина
* столовая ложка голландского соуса
* ломтик бекона
* яйцо пашот
* еще голландского соуса поверх яйца
* нарезанный зеленый лук
* вторая половина английского маффина
Повторите процесс и наслаждайтесь!
Советы и рекомендации
Если хотите, можете добавить в голландский соус немного цедры лимона, чтобы придать ему бодрости ;-)
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 418Kcal
- Углеводы: 29.1g
- Жиры: 24.3g
- Насыщенных жиров: 12.2g
- Белки: 17.9g
- Волокна: 2.8g
- Сахар: 4.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Пищевая ценность для 1 порции (186g)
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт