Очень простой восточный таббулех
votez maintenant
В качестве дополнения к барбекю, для пикника или простого ужина таббулех подходит идеально! Охлажденный, благодаря рубленой зелени, этот рецепт понравится вам своим ароматом. Готовить ничего не нужно! Просто смешайте ингредиенты вместе и оставьте пшеничную манку набухать в холодильнике. Удобно, если у вас нет духовки ;-) Отличная альтернатива, если вы хотите приготовить веганский рецепт без лишних хлопот! Добавьте сырые овощи по вашему выбору и приступайте к веганскому тесту!
Ингредиенты
6
Ориентировочная стоимость: 1.56Euros€ (0.26€/доля)
Подготовка
Общее время готовки15 min
Время ожидания2 время (часы)
Поместите в миску необжаренную манную крупу, лимонный сок и оливковое масло.
Добавьте нарезанные помидоры, измельченный лук и рубленую зелень. Приправьте солью и перцем.
Хорошо перемешайте и охладите в течение 2 часов. Манная крупа разбухнет благодаря оливковому маслу и лимонному соку. Перед подачей хорошо перемешайте.
А теперь ваш таббулех готов!
Советы и рекомендации
Дополнения: не стесняйтесь добавлять такие ингредиенты, как огурец или перец.
Помидоры: чтобы придать им дополнительную сладость, не стесняйтесь очищать их от кожуры перед нарезкой.
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Комментариев нет!
