Bandeja paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций
votez maintenant
Хотите приготовить яркое блюдо с насыщенным вкусом? Вы попали по адресу — знакомьтесь с колумбийской Bandeja Paisa! Это сытное блюдо, в котором так приятно пробовать понемногу разные ингредиенты: чоризо, банан плантан, авокадо, рис и яйца. Позвольте себе окунуться в это гастрономическое путешествие и, самое главное, не пропустите ни одного его мгновения ;-)
Ингредиенты
2
Для тушёной говядины:
Для чичаррона:
Материал
- Кастрюля
- Глубокая сковорода
- Бумажные полотенца
- Большое блюдо или тарелка
Подготовка
Общее время готовки1 время (час)
Время ожидания2 время (часы)
Приготовьте мясо: положите его в кастрюлю, влейте 2 стакана воды, добавьте 1 луковицу и 1 измельчённый зубчик чеснока, посолите и поперчите по вкусу.
Накройте крышкой и готовьте на среднем огне около 35–40 минут, пока мясо не станет мягким.
По истечении этого времени выньте мясо и дайте ему остыть, затем разберите его на волокна с помощью двух вилок. Отлейте 1 стакан мясного бульона.
Приготовьте хогао — томатный соус: разогрейте масло в глубокой сковороде на среднем огне, добавьте 1 измельчённую луковицу и 1 измельчённый зубчик чеснока и обжаривайте. Время от времени помешивайте, пока лук не станет прозрачным. Затем добавьте нарезанный помидор и готовьте на слабом огне 10 минут.
Добавьте мясо и хорошо перемешайте его с томатным соусом. Влейте стакан бульона, в котором варилось мясо. Посолите, поперчите и добавьте петрушку по вкусу.
Готовьте на слабом огне ещё несколько минут.
Положите свиную грудинку в кастрюлю, влейте 1 стакан воды, добавьте 1 зубчик чеснока и соль. Варите 10 минут. Выньте грудинку и положите на бумажное полотенце.
В сковороде с достаточным количеством масла обжарьте ломтик свиной грудинки до золотистой корочки с обеих сторон. Выньте его и выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
Нарежьте банан плантан тонкими ломтиками и обжарьте их на той же сковороде, где готовилась свиная грудинка.
Обжарьте чоризо на другой сковороде.
Пожарьте яйцо так, чтобы желток получился именно таким, как вам нравится.
Сварите рис. Тем временем нарежьте авокадо ломтиками, а готовую фасоль выложите в миску.
Разложите все ингредиенты порциями на большом блюде.
Добавьте кинзу и немного сока лайма по вкусу — и готово! Наслаждайтесь этим восхитительным колумбийским блюдом ;-)
FAQ ❓
Чем заменить тушёную говядину?
Вместо тушёной говядины можно использовать рубленое или измельчённое мясо.
Что ещё можно добавить в Bandeja Paisa?
На блюдо можно также добавить кукурузную лепёшку арепу и кровяную колбасу.
Как хранить Bandeja Paisa?
Храните остатки блюда в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 1456Kcal
- Углеводы: 69.7g
- Жиры: 94.1g
- Насыщенных жиров: 31.2g
- Белки: 75.1g
- Волокна: 11.2g
- Сахар: 15.9g
- ProPoints: 39
- SmartPoints: 47
Пищевая ценность для 1 порции (901g)
Оборудование
Варочная панель
Знать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Песто из петрушки и арахиса — яркий вкус и свежий аромат

Финиковая помадка — маленькие квадратики, полные энергии и вкуса!

Хумус с консервированным лимоном для еще более нежного вкуса

Спагетти качо э пепе: всего 3 ингредиента и взрыв вкуса!

Ризотто со свеклой и горгонзолой: взрыв цвета и ярких вкусов

Сэндвич из кабачков без глютена: готов за 20 минут и полон вкуса!

Наси горенг — индонезийское блюдо из риса

Спагетти с чесноком, оливковым маслом и перцем чили — итальянское блюдо на скорую руку

Паста с тыквой баттернат — уютное блюдо для холодных дней!

Салат с кускусом — простой, полезный и яркий рецепт

Что приготовить из тортильи? вкусная закуска со вкусом пиццы для всей компании

Тыква с креветками — бразильское блюдо camarão na moranga
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:






Запишите этот рецепт