Bandeja paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций

votez maintenant
Закускeи
Легко
3 время (часы)
1456 Kcal

Хотите приготовить яркое блюдо с насыщенным вкусом? Вы попали по адресу — знакомьтесь с колумбийской Bandeja Paisa! Это сытное блюдо, в котором так приятно пробовать понемногу разные ингредиенты: чоризо, банан плантан, авокадо, рис и яйца. Позвольте себе окунуться в это гастрономическое путешествие и, самое главное, не пропустите ни одного его мгновения ;-)

Ингредиенты

2

Для тушёной говядины:

Для чичаррона:

Материал

  • Кастрюля
  • Глубокая сковорода
  • Бумажные полотенца
  • Большое блюдо или тарелка

Подготовка

Общее время готовки1 время (час)
Время ожидания2 время (часы)
  • Bandeja Paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций - Подготовка этап 1Приготовьте мясо: положите его в кастрюлю, влейте 2 стакана воды, добавьте 1 луковицу и 1 измельчённый зубчик чеснока, посолите и поперчите по вкусу.
    Накройте крышкой и готовьте на среднем огне около 35–40 минут, пока мясо не станет мягким.
  • Bandeja Paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций - Подготовка этап 2По истечении этого времени выньте мясо и дайте ему остыть, затем разберите его на волокна с помощью двух вилок. Отлейте 1 стакан мясного бульона.
  • Bandeja Paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций - Подготовка этап 3Приготовьте хогао — томатный соус: разогрейте масло в глубокой сковороде на среднем огне, добавьте 1 измельчённую луковицу и 1 измельчённый зубчик чеснока и обжаривайте. Время от времени помешивайте, пока лук не станет прозрачным. Затем добавьте нарезанный помидор и готовьте на слабом огне 10 минут.
  • Bandeja Paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций - Подготовка этап 4Добавьте мясо и хорошо перемешайте его с томатным соусом. Влейте стакан бульона, в котором варилось мясо. Посолите, поперчите и добавьте петрушку по вкусу.
    Готовьте на слабом огне ещё несколько минут.
  • Bandeja Paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций - Подготовка этап 5Положите свиную грудинку в кастрюлю, влейте 1 стакан воды, добавьте 1 зубчик чеснока и соль. Варите 10 минут. Выньте грудинку и положите на бумажное полотенце.
  • Bandeja Paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций - Подготовка этап 6В сковороде с достаточным количеством масла обжарьте ломтик свиной грудинки до золотистой корочки с обеих сторон. Выньте его и выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
  • Bandeja Paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций - Подготовка этап 7Нарежьте банан плантан тонкими ломтиками и обжарьте их на той же сковороде, где готовилась свиная грудинка.
  • Bandeja Paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций - Подготовка этап 8Обжарьте чоризо на другой сковороде.
  • Bandeja Paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций - Подготовка этап 9Пожарьте яйцо так, чтобы желток получился именно таким, как вам нравится.
  • Bandeja Paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций - Подготовка этап 10Сварите рис. Тем временем нарежьте авокадо ломтиками, а готовую фасоль выложите в миску.
  • Bandeja Paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций - Подготовка этап 11Разложите все ингредиенты порциями на большом блюде.
  • Bandeja Paisa, колумбийское блюдо, полное вкуса и традиций - Подготовка этап 12Добавьте кинзу и немного сока лайма по вкусу — и готово! Наслаждайтесь этим восхитительным колумбийским блюдом ;-)

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Чем заменить тушёную говядину?

Вместо тушёной говядины можно использовать рубленое или измельчённое мясо.
На блюдо можно также добавить кукурузную лепёшку арепу и кровяную колбасу.
Храните остатки блюда в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 1456Kcal
  • Углеводы: 69.7g
  • Жиры: 94.1g
  • Насыщенных жиров: 31.2g
  • Белки: 75.1g
  • Волокна: 11.2g
  • Сахар: 15.9g
  • ProPoints: 39
  • SmartPoints: 47
Пищевая ценность для 1 порции (901g)

Оборудование

Варочная панель

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: