Паста с тыквой баттернат — уютное блюдо для холодных дней!

votez maintenant
Горячее
Очень легко
50 min
390 Kcal

Попробуйте новый способ приготовить тыкву баттернат: превратите её в соус для пасты! Сначала кусочки тыквы нужно приготовить и измельчить в пюре, а затем смешать с соевыми сливками. Это очень простой рецепт с по-настоящему согревающим результатом! Такая паста идеально подойдёт для воскресного ужина или прохладного осеннего или зимнего дня ;-) Следуйте пошаговой инструкции ниже!

Ингредиенты

2

Подготовка

Общее время готовки20 min
Активное время готовки30 min
  • Очистите тыкву баттернат и нарежьте кусочками, затем готовьте на пару 15–20 минут.
    Тем временем очистите и мелко нарежьте чеснок. Обжарьте его на сковороде с оливковым маслом.
    Отварите пасту согласно времени, указанному на упаковке.
  • Когда тыква баттернат станет мягкой, измельчите её вместе с чесноком в пюре.
  • Слейте воду с готовой пасты, переложите её в сковороду, где обжаривали чеснок, и добавьте пюре из тыквы баттернат.
  • Добавьте соевые сливки, карри, сушёный розмарин, соль и перец по вкусу.
    Перемешайте и готовьте на среднем огне около 3–4 минут.
  • Вот и всё — согревающее блюдо и новый способ приготовить тыкву баттернат! Приятного аппетита :-)

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

По желанию перед подачей можно посыпать блюдо тёртым сыром, например эмменталем или моцареллой ;-)

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 390Kcal
  • Углеводы: 54g
  • Жиры: 9.8g
  • Насыщенных жиров: 1.6g
  • Белки: 13.1g
  • Волокна: 6.2g
  • Сахар: 4.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (248g)

Оборудование

Варочная панель

Знать

Хранить в холодильнике
без отходов
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: