Паста с тыквой баттернат — уютное блюдо для холодных дней!
votez maintenant
Попробуйте новый способ приготовить тыкву баттернат: превратите её в соус для пасты! Сначала кусочки тыквы нужно приготовить и измельчить в пюре, а затем смешать с соевыми сливками. Это очень простой рецепт с по-настоящему согревающим результатом! Такая паста идеально подойдёт для воскресного ужина или прохладного осеннего или зимнего дня ;-) Следуйте пошаговой инструкции ниже!
Ингредиенты
2
Подготовка
Общее время готовки20 min
Активное время готовки30 min
- Очистите тыкву баттернат и нарежьте кусочками, затем готовьте на пару 15–20 минут.
Тем временем очистите и мелко нарежьте чеснок. Обжарьте его на сковороде с оливковым маслом.
Отварите пасту согласно времени, указанному на упаковке. - Когда тыква баттернат станет мягкой, измельчите её вместе с чесноком в пюре.
- Слейте воду с готовой пасты, переложите её в сковороду, где обжаривали чеснок, и добавьте пюре из тыквы баттернат.
- Добавьте соевые сливки, карри, сушёный розмарин, соль и перец по вкусу.
Перемешайте и готовьте на среднем огне около 3–4 минут. - Вот и всё — согревающее блюдо и новый способ приготовить тыкву баттернат! Приятного аппетита :-)
Советы и рекомендации
По желанию перед подачей можно посыпать блюдо тёртым сыром, например эмменталем или моцареллой ;-)
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 390Kcal
- Углеводы: 54g
- Жиры: 9.8g
- Насыщенных жиров: 1.6g
- Белки: 13.1g
- Волокна: 6.2g
- Сахар: 4.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (248g)
Оборудование
Варочная панель
Знать
Хранить в холодильнике
без отходов
Вам понравится

Паста с замороженными морепродуктами — вкусное и быстрое блюдо на первое

Паста с рикоттой и лимоном — нежное и очень простое в приготовлении первое блюдо!

Сливочная паста с кабачками — вкусный и очень быстрый рецепт

Холодная паста с кремом из авокадо, миндалём и помидорами черри — очень вкусный вегетарианский рецепт!

Паста с соусом из колбасы: простое блюдо с насыщенным вкусом

Паста с морскими гребешками — элегантное блюдо из морепродуктов

Паста с ндуей — простой рецепт калабрийского блюда

Паста алла боскайола — идеальное первое блюдо для осени и зимы

Паста со спирулиной, креветками и лимоном: питательное первое блюдо с неповторимым вкусом

Сливочная паста с луком: вкусное и очень бюджетное блюдо!

Паста с кабачками и вялеными помидорами — быстрый и очень вкусный рецепт!

Паста с артишоками и беконом — вкусное и простое в приготовлении первое блюдо
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт