Хрустящий лук в аэрогриле

Гарниры и соусы
Очень легко
23 min
325 Kcal

Аэрогриль стал привычным помощником на кухне, а вместе с ним появились новые, более полезные рецепты. Многим уже полюбился хрустящий лук, приготовленный в аэрогриле. Это универсальное и простое в приготовлении блюдо: понадобится всего несколько ингредиентов и немного времени, чтобы получить вкусный хрустящий гарнир. Добавляйте лук в сэндвичи и салаты, подавайте к мясу или курице либо предлагайте в качестве закуски. Следуйте пошаговому рецепту и наслаждайтесь результатом!

Ингредиенты

5

Кухонные принадлежности

  • миска
  • овощерезка-мандолина или нож

Подготовка

Время подготовки5 min
Время приготовления18 min
  • Хрустящий лук в аэрогриле - Подготовка этап 1Очистите лук.
  • Хрустящий лук в аэрогриле - Подготовка этап 2Затем нарежьте лук ножом или овощерезкой-мандолиной на одинаковые ломтики.
  • Хрустящий лук в аэрогриле - Подготовка этап 3Положите нарезанный лук в миску. Добавьте муку, соль, паприку и оливковое масло.
  • Хрустящий лук в аэрогриле - Подготовка этап 4Хорошо перемешайте.
  • Хрустящий лук в аэрогриле - Подготовка этап 5Разложите лук в корзине аэрогриля. Готовьте в одном из двух режимов:
    1. Air Fry: 140 °C, около 20 минут.
    2. Roast: 150 °C, около 18 минут.
    В обоих случаях готовьте лук до золотистого цвета. Время приготовления зависит от толщины кусочков. Каждые 5 минут встряхивайте корзину, чтобы лук приготовился равномерно.
  • Хрустящий лук в аэрогриле - Подготовка этап 6Проверьте, стал ли лук хрустящим. Приятного аппетита!

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Что такое хрустящий лук?

Это лук, приготовленный до хрустящей текстуры.
Лучше использовать плотный белый или жёлтый репчатый лук. Красный лук использовать не рекомендуется.
Добавьте соль, перец, паприку, чесночный порошок или другие приправы по вкусу. Оливковое масло и мука (или крахмал) необходимы, чтобы лук получился хрустящим.
Приготовьте хрустящий лук в духовке или во фритюрнице.
Когда лук остынет, переложите его в герметичный контейнер.
Его добавляют в салаты, сэндвичи, бургеры, врапы и хот-доги. Хрустящий лук очень универсален: его можно подать как закуску или гарнир к мясу и курице.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 325Kcal
  • Углеводы: 56.7g
  • Жиры: 4.9g
  • Насыщенных жиров: 0.6g
  • Белки: 9.8g
  • Волокна: 5.9g
  • Сахар: 12g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Пищевая ценность для 1 порции (265g)
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт:
5/5, 1 голосование