Кесадильи с курицей и авокадо

votez maintenant
Горячее
Очень легко
50 min
274 Kcal

Отправляйтесь в Мексику с нашим рецептом домашней кесадильи! Наполненные курицей и авокадо, вы полюбите эти маленькие треугольные бутерброды! Очень простой в приготовлении, этот рецепт даст вам возможность использовать пшеничные тортильи не только для фахитас ;-) Идеальное блюдо, чтобы добавить его к подносу с едой или разделить с друзьями за просмотром фильма или матча ;-)

Ингредиенты

4

Материал

  • Плита

Подготовка

Общее время готовки20 min
Активное время готовки30 min
  • Кесадильи с курицей и авокадо - Подготовка этап 1Мелко нарежьте перец и лук. Обжарьте на сковороде с небольшим количеством оливкового масла.
  • Кесадильи с курицей и авокадо - Подготовка этап 2Примерно через 5 минут добавьте курицу, также мелко нарезанную. Добавьте раздавленный зубчик чеснока.
  • Кесадильи с курицей и авокадо - Подготовка этап 3Когда курица будет готова, приправьте ее солью и перцем и добавьте томатный соус. Хорошо перемешайте и снимите с огня.
  • Кесадильи с курицей и авокадо - Подготовка этап 4Поместите пшеничную тортилью в большую сковороду на среднем огне. Выложите 2-3 столовые ложки куриной начинки на половину тортильи.
  • Кесадильи с курицей и авокадо - Подготовка этап 5На вторую половину посыпьте горсть тертой моцареллы. Нарежьте ломтиками авокадо и положите их поверх начинки. Оставьте на среднем огне, пока моцарелла не расплавится.
  • Кесадильи с курицей и авокадо - Подготовка этап 6Сложите половину, покрытую сыром, поверх начинки. Снимите с огня и разрежьте полукруг на 4 части.
  • Кесадильи с курицей и авокадо - Подготовка этап 7А теперь ваши кесадильи готовы!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Курица: ее можно заменить тунцом или говядиной, а для вегетарианского варианта можно обойтись и без мяса.
Сыр: здесь мы использовали моцареллу, но вы также можете использовать тертый эмменталь.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 274Kcal
  • Углеводы: 20.5g
  • Жиры: 12.6g
  • Насыщенных жиров: 5.6g
  • Белки: 18g
  • Волокна: 2.1g
  • Сахар: 2.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Пищевая ценность для 1 порции (166g)
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: