Кесадильи с курицей и авокадо
votez maintenant
Кесадильи с курицей и авокадо готовят из пшеничных тортильей с начинкой из мелко нарезанной курицы, сладкого перца и лука, обжаренных с томатным соусом. Их подают с тёртой моцареллой и ломтиками свежего авокадо. Приготовление на сковороде позволяет расплавить сыр, сохранив хрустящую текстуру тортильи. Подавайте кесадильи горячими, чтобы насладиться контрастом тягучего сыра и свежего авокадо, а также мягкими, слегка пряными ароматами курицы и овощей.
Ингредиенты
4
Материал
- Сковорода
Подготовка
Общее время готовки20 min
Активное время готовки30 min
Мелко нарежьте сладкие перцы и лук. Обжарьте их на сковороде с небольшим количеством оливкового масла.
Примерно через 5 минут добавьте мелко нарезанную курицу и раздавленный зубчик чеснока.
Когда курица будет готова, посолите и поперчите её, затем добавьте томатный соус. Хорошо перемешайте и снимите сковороду с огня.
Разогрейте большую сковороду на среднем огне и положите на неё пшеничную тортилью. На одну половину выложите 2–3 ст. л. куриной начинки.
На другую половину тортильи выложите щедрую горсть тёртой моцареллы. Нарежьте авокадо ломтиками и положите их на начинку. Готовьте на среднем огне, пока моцарелла не расплавится.
Накройте начинку половиной тортильи с сыром. Снимите кесадилью с огня и разрежьте получившийся полукруг на 4 части.
Вот и всё — кесадильи готовы!
FAQ ❓
Как сделать кесадильи ещё вкуснее?
Добавьте специи, например кумин или паприку, а также чёрную фасоль или кукурузу — они придадут блюду дополнительную текстуру и вкус.
Как лучше разогреть кесадильи?
Разогревайте кесадильи на сковороде на среднем огне по несколько минут с каждой стороны: сыр снова расплавится, а тортилья останется хрустящей.
Можно ли приготовить кесадильи заранее?
Да, начинку можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. Собирайте кесадильи непосредственно перед приготовлением, чтобы они получились свежими и хрустящими.
Какие есть вегетарианские альтернативы в этом рецепте?
Для вкусного вегетарианского варианта замените курицу жареными овощами, грибами или тофу.
Как долго можно хранить кесадильи в холодильнике?
Готовые кесадильи можно хранить в холодильнике 2–3 дня. Плотно заверните их, чтобы они не высохли.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 274Kcal
- Углеводы: 20.5g
- Жиры: 12.6g
- Насыщенных жиров: 5.6g
- Белки: 18g
- Волокна: 2.1g
- Сахар: 2.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Пищевая ценность для 1 порции (166g)
Оборудование
Варочная панель
Знать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Венесуэльские арепас с курицей и авокадо — «рейна пепиада»

Овощные мафины с курицей

Куриный риет с горчицей и фисташками

Салат с грейпфрутом и курицей

Клаб-сэндвич с курицей карри

Сэндвич с маринованной курицей, салатом коулслоу, помидорами и базиликом

Как приготовить лапшу buldak habanero lime с маринованной курицей

Традиционный марокканский кускус с курицей

Куриные шашлычки в маринаде из йогурта и лимона

Спринг-роллы с курицей и креветками

Киноа с овощами и курицей

Экспресс-кускус (с курицей и овощами)
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:



Запишите этот рецепт