Онигири с тунцом — японский треугольный рисовый сэндвич おにぎり
Когда речь заходит о кулинарной культуре Японии, мы, конечно, вспоминаем суши, рамен и даже знаменитый японский омлет окономияки... Но больше всего мы любим онигири! Этот маленький рисовый треугольник — идеальная закуска, которую можно купить в японских конбини и съесть на ходу. Начинку для онигири можно придумать бесконечно разнообразную: мы выбрали острую начинку из тунца с майонезом. Её заворачивают в клейкий рис, а снаружи добавляют лист нори для хруста. Этот рисовый сэндвич встречается в разных странах Азии под разными названиями. Например, в Южной Корее его называют «Самгак кимбап». Приступим к приготовлению? ;-)
Ингредиенты
6
Рис:
Начинка:
Материал
- Форма для онигири (по желанию)
Подготовка
Общее время готовки10 min
Время ожидания15 min
Активное время готовки25 min
Приготовьте рис для суши:
Сначала промойте рис, чтобы удалить крахмал из зерен, несколько раз ополоснув его.
Поместите рис и холодную воду в кастрюлю. Накройте кастрюлю. Когда вода закипит, варите на медленном огне, накрыв крышкой, в течение 10-15 минут. (Когда рис впитает всю воду, он будет готов). Выключите огонь и оставьте на 10 минут, накрыв крышкой.
Нарежьте лист нори на полоски, ориентируясь на нанесённые на него линии. Разрежьте полоски пополам. Всего понадобится 6 полосок.
*Оставшиеся кусочки можно раскрошить и добавить в рис, если хотите.
Затем добавьте семена кунжута и хорошо перемешайте.
*На этом этапе можно добавить крошки морских водорослей.
Приготовьте начинку:
Слейте жидкость с тунца и разомните его вилкой. Добавьте майонез, соевый соус и соус шрирача (по желанию; не добавляйте его, если не любите острое). Хорошо перемешайте.
С помощью формы сформируйте онигири:
Выложите дно формы рисом (он должен быть еще теплым). Выложите в центр около 2 чайных ложек начинки.
Накройте начинку рисом, затем закройте форму и хорошо прижмите, чтобы сформировать онигири.
Откройте форму и аккуратно отделите онигири от её краёв с помощью ножа.
Переверните форму над вертикально расположенной полоской нори так, чтобы нори обернул лист сэндвича спереди и сзади.
Нажмите на верхнюю часть формы, чтобы извлечь рисовый треугольник. Оберните онигири полоской нори.
Сформируйте онигири вручную:
Смочите руки.
Положите примерно 1 ст. л. варёного риса на ладонь.
Положите в центр 2 ч. л. начинки. Накройте её варёным рисом и сформируйте шарик так, чтобы начинка оказалась внутри.
Затем сформируйте из рисового шарика треугольник обеими руками: одну держите раскрытой и плоской, чтобы поддерживать шарик, а другую согните буквой «V». При необходимости слегка выровняйте стороны.
Положите треугольник из риса с начинкой на полоску нори и оберните ею онигири.
И вот он готов!
FAQ ❓
Какой рис использовать для онигири?
Используйте японский рис, который подходит для суши. Не добавляйте в него уксус. Рис должен оставаться тёплым, когда вы будете формировать онигири.
Зачем смачивать руки при формировании онигири?
Так рис не будет прилипать к рукам. Можно добавить в воду немного соли, чтобы заодно приправить рисовый сэндвич!
Как использовать нори для онигири?
Нори можно нарезать полосками и обернуть ими рис, как показано здесь. Или вырезать большой прямоугольник по ширине онигири и обернуть его целиком непосредственно перед подачей — так нори останется хрустящим.
Чем заменить тунца?
Вместо тунца можно взять, например, приготовленного лосося, креветки или скумбрию.
Онигири едят горячими или холодными?
Всё зависит от выбранной начинки. Можно приготовить начинку в корейском стиле с кимчи и тёртой моцареллой. Затем обжарить боковые стороны онигири на горячей сковороде с кунжутным маслом.
Обязательно ли начинка должна быть в центре?
Можно просто смешать рис с начинкой, сформировать треугольники и обернуть их нори — или оставить без него! Мы очень любим смешивать рис с мелкими креветками :-)
Как приготовить онигири без формы?
Сформируйте шарик с начинкой, положите его на раскрытую ладонь и придайте ему форму треугольника другой рукой, сложенной буквой «V». Мы готовим видео, в котором подробно покажем, как сделать онигири с помощью формы и без неё. А пока в рецепте вы найдёте пошаговые фотографии ;-).
Онигири или самгак кимбап?
В Японии эти небольшие рисовые сэндвичи называют онигири («おにぎり» по-японски), а в Южной Корее — самгак кимбап или самгак гимбап («삼각김밥» по-корейски). Они очень похожи и популярны в качестве еды на ходу. Их можно купить в небольших магазинах :-)
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 180Kcal
- Углеводы: 28.8g
- Жиры: 4.2g
- Насыщенных жиров: 0.6g
- Белки: 6.3g
- Волокна: 1g
- Сахар: 0.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Пищевая ценность для 1 порции (108g)
Оборудование
Варочная панель
Знать
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
без отходов
Вам понравится

Экспресс-сэндвич с омлетом — французский тост с омлетом и ветчиной

Тамаго сандо: знаменитый японский сэндвич с яйцом, который можно найти в конбини!

Клаб-сэндвич с тунцом и авокадо

Террин из печенья petit beurre с шоколадом

Финиковая помадка — маленькие квадратики, полные энергии и вкуса!

Клаб-маки — японский клубный сэндвич

Японский салат из маринованных огурцов — суномоно

Омлет с хрустящим рисом и эдамаме — быстрое острое блюдо без пищевых отходов!

Знаменитый «японский чизкейк» из 2 ингредиентов — очень простой рецепт

Курица терияки — японская курица в сладко-солёном соусе, который вам понравится!

Фаршированные огурцы с рисом, копчёным лососем, авокадо и мятой

Постные пирожки с рисом и рыбой
Вопросы
Фотографии пользователей
Juliette HessЯ создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
5/5, 1 голосование









Запишите этот рецепт