Хрустящие шарики из тунца в аэрогриле — неотразимая закуска!

votez maintenant
Закускeи
Очень легко
50 min
873 Kcal

Кто не любит аппетитные шарики из тунца? Этот рецепт — отличный вариант для быстрой и питательной закуски. Он также подойдёт тем, кто стремится питаться полезнее: шарики готовятся в аэрогриле (но при желании их можно запечь в духовке). Снаружи они получаются хрустящими, а внутри — нежными. Подавайте шарики из тунца с соусом на выбор: например, с йогуртовым соусом, соусом тартар или просто с салатом. Просто откройте банку тунца — и за дело! Рецепт смотрите ниже:

Ингредиенты

2

Для панировки:

Материал

  • кастрюля
  • нож
  • небольшие миски
  • аэрогриль
  • масляный спрей

Подготовка

Общее время готовки5 min
Время ожидания30 min
Активное время готовки15 min
  • Хрустящие шарики из тунца в аэрогриле — неотразимая закуска! - Подготовка этап 1Очистите картофель и отварите его в кипящей воде. Когда он будет готов, снимите кастрюлю с огня, слейте воду и разомните картофель вилкой. Отложите в сторону.
  • Хрустящие шарики из тунца в аэрогриле — неотразимая закуска! - Подготовка этап 2Обжарьте мелко нарезанные лук-шалот и чеснок на сковороде с небольшим количеством оливкового масла.
  • Хрустящие шарики из тунца в аэрогриле — неотразимая закуска! - Подготовка этап 3Добавьте слитый тунец, размятый картофель, муку, соль, перец и петрушку. Снимите сковороду с огня и хорошо перемешайте. Дайте смеси полностью остыть.
  • Хрустящие шарики из тунца в аэрогриле — неотразимая закуска! - Подготовка этап 4Сформируйте шарики желаемого размера. Обваляйте их сначала в пшеничной муке, затем окуните во взбитое яйцо и обваляйте в панировочных сухарях панко.
  • Хрустящие шарики из тунца в аэрогриле — неотразимая закуска! - Подготовка этап 5Повторяйте, пока не используете всю смесь. Уберите шарики в холодильник примерно на 30 минут.
  • Хрустящие шарики из тунца в аэрогриле — неотразимая закуска! - Подготовка этап 6Сбрызните корзину аэрогриля оливковым маслом и выложите шарики, оставляя между ними свободное пространство. Сбрызните их маслом и готовьте 8 минут при температуре 190 °C в режиме аэрогриля. В середине приготовления переверните шарики.
  • Хрустящие шарики из тунца в аэрогриле — неотразимая закуска! - Подготовка этап 7Готово! По желанию подавайте шарики с любимым соусом или сбрызните лимонным соком.

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как долго хранятся шарики из тунца?

Храните их в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Разогревайте в аэрогриле или духовке.
Да, их можно заморозить.
Конечно. Следуйте тому же рецепту, затем обжарьте шарики в большом количестве горячего масла. Когда они станут золотистыми, выложите их на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло. Также их можно запечь в духовке без обжаривания.
Подавайте их с соусом таре, йогуртовым соусом, дзадзики или другим соусом на ваш выбор.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 873Kcal
  • Углеводы: 140.4g
  • Жиры: 15.1g
  • Насыщенных жиров: 2.7g
  • Белки: 37.7g
  • Волокна: 9g
  • Сахар: 5.7g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 24
Пищевая ценность для 1 порции (355g)

Оборудование

фритюрница

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Я являюсь редактором в Petitchef (Португалия и Бразилия) и большим поклонником путешествий и мировой гастрономии, всегда в поисках новых вкусов и впечатлений. Однако, несмотря на то, что мне нравится исследовать угощения разных культур, кухня моей мамы всегда будет моей любимой — с тем уникальным вкусом, который может создать только она.

Kомментарии

Запишите этот рецепт: