Фриттата в аэрофритюрнице — лёгкий рецепт без грязной посуды!

votez maintenant
Горячее
Очень легко
15 min
188 Kcal

Лёгкая и вкусная альтернатива классической фриттате на сковороде. Попробуйте приготовить фриттату в аэрофритюрнице — так в блюде будет меньше жира, а на кухне не придётся ничего пачкать. Вам понадобятся только миска и вилка: вместо формы мы используем пергамент для выпечки. Здесь мы делимся классическим рецептом фриттаты, но вы можете дополнить её ароматными травами, сыром, овощами или мясными деликатесами. Расскажите в комментариях, что думаете о таком способе приготовления в аэрофритюрнице.

Ингредиенты

2

Материал

  • Аэрофритюрница
  • миска
  • вилка

Подготовка

Общее время готовки2 min
Активное время готовки13 min
  • Фриттата в аэрофритюрнице — лёгкий рецепт без грязной посуды! - Подготовка этап 1Разбейте яйца в миску и быстро взбейте их, добавив тертый сыр пармезан, черный перец и соль.
  • Фриттата в аэрофритюрнице — лёгкий рецепт без грязной посуды! - Подготовка этап 2Застелите корзину аэрофритюрницы пергаментом для выпечки и вылейте в неё яичную смесь.
  • Фриттата в аэрофритюрнице — лёгкий рецепт без грязной посуды! - Подготовка этап 3Установите температуру 180 °C и готовьте 13 минут.
  • Фриттата в аэрофритюрнице — лёгкий рецепт без грязной посуды! - Подготовка этап 4Омлет в аэрофритюрнице готов

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Можно ли хранить фриттату, приготовленную в аэрофритюрнице?

Её можно хранить в холодильнике 1 день, накрыв пищевой плёнкой.
13 минут. Однако в конце приготовления советуем проверить готовность: в зависимости от мощности аэрофритюрницы время может потребоваться сократить или увеличить.
Варёную ветчину, лук, тонко нарезанный с помощью овощерезки-мандолины, тёртые кабачки или нарезанный кусочками сыр, который хорошо плавится.
Добавьте немного молока в яичную смесь: на 4 яйца достаточно 2 столовых ложек молока.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 188Kcal
  • Углеводы: 1.1g
  • Жиры: 13.3g
  • Насыщенных жиров: 4.7g
  • Белки: 15.8g
  • Волокна: 0.3g
  • Сахар: 1.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Пищевая ценность для 1 порции (112g)

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: