Пирог с сардинами: простой, влажный и вкусный рецепт
votez maintenant
Этот торт с сардинами - как раз тот практичный рецепт, который всегда можно иметь под рукой. Тесто быстро готовится в блендере, что делает рецепт еще более простым и доступным. После приготовления в духовке пирог становится золотисто-коричневым снаружи, оставаясь мягким и вкусным внутри. Это экономичный и питательный рецепт, идеальный для легкого приготовления с ингредиентами из шкафа. Подаваемый теплым или холодным, этот пирог одинаково хорошо подходит для быстрого обеда, ужина с салатом или даже для пикника на вынос. Простой, удобный и легко адаптируемый в зависимости от того, что у вас есть под рукой, это повседневный рецепт, который всегда производит впечатление ;)
Ингредиенты
8
Начинка :
Кляр :
Материал
- Сковорода
- Блендер
- Блюдо для духовки (23 см)
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки30 min
Обжарьте нарезанный лук в оливковом масле до полупрозрачности.
Добавьте нарезанные кубиками помидоры (без семян) и готовьте около 2 минут.
Затем добавьте осушенные сардины, горошек и нарезанные оливки. Приправьте солью, перцем и петрушкой. Хорошо перемешайте и отложите в сторону.
Взбейте в миксере яйца, молоко, оливковое масло и соль.
Добавьте муку и кукурузную муку.
Взбейте до однородности. Добавьте дрожжи (только лопаточкой, перемешивать не нужно).
Выложите половину теста в смазанную и посыпанную мукой форму.
Равномерно распределите начинку.
Накройте оставшимся тестом.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180ºC в течение 30-40 минут (чтобы проверить готовность, можно воткнуть кончик ножа в центр).
Оставьте немного остыть перед подачей :)
FAQ ❓
Как лучше всего подавать торт из сардин?
Пирог с сардинами можно подавать теплым или холодным, что делает его идеальным вариантом для быстрого обеда, легкого ужина с салатом или даже пикника.
Можно ли заменить сардины другим ингредиентом?
Да, вы можете адаптировать рецепт, заменив сардины тунцом, лососем или даже овощами для вегетарианской версии.
Как долго можно хранить торт с сардинами?
Торт хорошо хранится в холодильнике в течение 3-4 дней, его также можно заморозить для дальнейшего использования.
Подходит ли этот торт для детей?
Да, этот торт питательный и вкусный, что делает его отличным выбором для детей, особенно если они любят морские ароматы.
Как сделать торт еще более мягким?
Чтобы торт получился еще более мягким, можно добавить в тесто перед замесом немного простого йогурта или крем-фруаша.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 377Kcal
- Углеводы: 25.9g
- Жиры: 23.4g
- Насыщенных жиров: 4.2g
- Белки: 14.4g
- Волокна: 2.2g
- Сахар: 3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (158g)
Оборудование
печь
Варочная панель
блендер
Знать
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Пирог с пеканом. пекановый пирог

Пирог с ветчиной, оливками и вялеными помидорами и скайром

Пирог с морской птицей и фуа-гра

Пирог "Волшебный грушевый лес"

Пирог “Коровьи креветки” — с креветками и сыром

Пирог из манной крупы с кабачками и морковью

ПИРОГ С МАКОМ И КАРАМЕЛЬЮ

Пирог из слоеного теста с вишней

Пирог с черными оливками и фетой

Пирог с киви (быстро и просто)

Пирог из соевого йогурта с яблочным пюре (веганский и без глютена)

Пирог с копченым лососем, лимоном и шнитт-луком
Вопросы
Фотографии пользователей
Mirella MendonçaЯ являюсь редактором в Petitchef (Португалия и Бразилия) и большим поклонником путешествий и мировой гастрономии, всегда в поисках новых вкусов и впечатлений. Однако, несмотря на то, что мне нравится исследовать угощения разных культур, кухня моей мамы всегда будет моей любимой — с тем уникальным вкусом, который может создать только она.
Kомментарии
Запишите этот рецепт:





Запишите этот рецепт