Простой рис с кальмарами

votez maintenant
Горячее
Очень легко
30 min
835 Kcal

Такие простые блюда, как этот рис с кальмарами, отлично подходят для повседневного меню. Благодаря ароматной овощной зажарке и насыщенному рыбному бульону рис получается особенно вкусным. Это полноценное блюдо отлично подойдёт для семейного обеда.

Ингредиенты

2

Подготовка

Общее время готовки10 min
Активное время готовки20 min
  • Простой рис с кальмарами - Подготовка этап 1Первым делом мы подготовим все ингредиенты для софрито. Для этого очистите лук-шалот и чеснок и нарежьте их небольшими квадратиками. Вымойте, очистите от семян и нарежьте зеленый и красный перец. Помидоры очистите от кожуры и натрите на терке. Отложите эти ингредиенты в сторону.
  • Простой рис с кальмарами - Подготовка этап 2Очистите кальмаров и нарежьте небольшими кубиками. Отложите в сторону.
  • Простой рис с кальмарами - Подготовка этап 3В сковороде для паэльи разогрейте примерно 5 столовых ложек оливкового масла. Добавьте лук-шалот и чеснок, щепотку соли и обжаривайте пару минут на среднем огне. Добавьте перец и готовьте на сильном огне 8–10 минут, время от времени помешивая, чтобы овощи не пригорели.

    Добавьте чайную ложку паприки и слегка обжарьте, следя за тем, чтобы она не подгорела и не стала горькой. Добавьте помидоры и готовьте, пока не выпарится вся жидкость и не начнут карамелизоваться сахара. Добавьте кальмары и обжаривайте ещё несколько минут. Всыпьте рис и хорошо перемешайте.
  • Простой рис с кальмарами - Подготовка этап 4Когда зёрна риса начнут становиться полупрозрачными, влейте рыбный бульон и перемешайте, чтобы он равномерно распределился по сковороде. Посолите по вкусу и добавьте пищевой краситель. Готовьте на среднем огне до готовности риса. Время приготовления зависит от сорта риса.
  • Простой рис с кальмарами - Подготовка этап 5Когда рис будет готов, выключите огонь и накройте сковороду с паэльей чистой тканью или алюминиевой фольгой. Оставьте на 5 минут.
  • Простой рис с кальмарами - Подготовка этап 6Вот и все!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Сковорода для паэльи: если у вас её нет, можно использовать глиняную форму для запекания или обычную сковороду с антипригарным покрытием.

Рекомендуется использовать рис сорта «бомба»: он хорошо впитывает бульон, а зёрна остаются рассыпчатыми.

Для сухого риса такого типа обычно берут вдвое больше бульона, чем риса, или немного больше.

Паприка де ла Вера: если у вас её нет, можно использовать смесь сладкой и острой паприки.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 835Kcal
  • Углеводы: 84g
  • Жиры: 38.3g
  • Насыщенных жиров: 5.5g
  • Белки: 35.1g
  • Волокна: 6.7g
  • Сахар: 8.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 24
Пищевая ценность для 1 порции (854g)
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: