Киш с тунцом и помидорами
Голосуйте сейчас
Этот простой в приготовлении киш с тунцом и помидорами станет отличным вариантом для ужина. Рецепт не займёт много времени: ведь не всегда есть возможность долго готовить. Подавайте кусочек киша с овощным салатом, получится полноценный сбалансированный ужин. Планируете пикник? Этот рецепт отлично подойдёт! Скорее всего, все необходимые ингредиенты уже есть у вас дома. Никаких отговорок, обязательно попробуйте приготовить этот киш!
Ингредиенты
6
Кухонные принадлежности
- Форма для тарта диаметром 28 см
Подготовка
Время подготовки10 min
Время приготовления35 min
Смешайте яйца со сливками, посолите и поперчите.
Слейте жидкость с тунца, разомните его вилкой и добавьте в яичную смесь. Выложите пласт песочного теста в форму для тарта и залейте начинкой.
Нарежьте помидоры кружочками и разложите поверх начинки. Посыпьте прованскими травами.
Выпекайте 35 минут при 180°C.
Вот и всё, киш с тунцом и помидорами готов!
FAQ ❓
Сколько времени нужно, чтобы приготовить киш с тунцом и помидорами?
Общее время приготовления составляет 45 минут: 10 минут на подготовку и 35 минут на выпекание.
Какие ингредиенты нужны для киша с тунцом и помидорами?
Вам понадобятся: 1 пласт песочного теста, 4 яйца, 200 мл сливок, 280 г консервированного тунца в собственном соку, 2 помидора, соль, перец и прованские травы.
Можно ли приготовить киш заранее?
Да, киш можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. Перед подачей достаточно разогреть его в духовке.
Как сделать киш с тунцом и помидорами ещё вкуснее?
Чтобы сделать вкус киша ярче, добавьте тёртый сыр, оливки или шпинат.
Подойдёт ли этот киш для пикника?
Конечно! Киш с тунцом и помидорами отлично подходит для пикника: его можно есть как горячим, так и холодным, а ещё его удобно перевозить.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 390Kcal
- Углеводы: 21.2g
- Жиры: 25.3g
- Насыщенных жиров: 11.4g
- Белки: 18.7g
- Волокна: 1g
- Сахар: 1.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (165g)
Оборудование
печь
Дополнительная информация
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Панини с тунцом, томатным соусом и каперсами

Маффины с тунцом, помидорами и фетой

Несладкий клафути с помидорами черри и тунцом

Вегетарианский киш с помидорами и фетой для пикника

Фаршированные яйца с тунцом

Салат с авокадо и тунцом

Быстрый солёный кекс с тунцом

Клаб-сэндвич с тунцом и авокадо

Рулетики из тортильи с тунцом и творожным сыром

Простая паста с тунцом

Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり

Абрикосы, фаршированные тунцом и розмарином
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:



Оцените этот рецепт