Паста в одной кастрюле: тальятелле с лососем и брокколи
Если вы ищете простой и быстрый рецепт, который готовится в одной кастрюле, такая паста станет отличным выбором! Все ингредиенты для блюда с лососем и брокколи готовятся одновременно в одной кастрюле, а посуды после приготовления останется меньше ;-) Мы шаг за шагом расскажем, как приготовить это простое блюдо, проверенное и одобренное командой Ptitchef!
Ингредиенты
2
Кухонные принадлежности
- 1 кастрюля
Подготовка
Время подготовки5 min
Время приготовления15 min
Положите ингредиенты в кастрюлю в следующем порядке:
сначала тальятелле, затем соцветия брокколи.
Добавьте нарезанный кусочками копчёный лосось, раздавленный зубчик чеснока, сливки, холодную воду и перец.
Поставьте кастрюлю на средний огонь и варите 15 минут, часто помешивая. В конце приготовления должно остаться немного жидкости, это нормально.
Готово! Тальятелле с лососем и брокколи можно подавать.
Советы и рекомендации
Варианты: Можно менять ингредиенты, чтобы приготовить безглютеновый или вегетарианский вариант.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 553Kcal
- Углеводы: 57.9g
- Жиры: 22.1g
- Насыщенных жиров: 13g
- Белки: 22.7g
- Волокна: 4.2g
- Сахар: 4.2g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 19
Пищевая ценность для 1 порции (424g)
Оборудование
Варочная панель
Вам понравится

Паста с брокколи: простой способ приучить детей к овощам

Салатик из свежей брокколи с добавлением изюма и орешков

Крокеты из брокколи

Паста с брокколи, грибами и базиликом

Оладьи из цветной капусты и брокколи с карри

Сливочная паста с брокколи и миндалём: простой и вкусный рецепт

Бурый рис с брокколи и креветками: простой и сбалансированный рецепт

Брокколи и креветки в остром корейском соусе: простое и сбалансированное блюдо с пикантной ноткой
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:
5/5, 1 голосование




Оцените этот рецепт