Лотки из эндивия с начинкой из тунца
votez maintenant
Чтобы быстро приготовить аперитив, попробуйте эти лотки с эндивием! Для начинки смешайте тунец, мелко нарезанные сырки, петрушку и... вот и все! Мы же говорили, что это быстро делается ;-) Выложите начинку на листья эндивия, чтобы добиться свежего эффекта.
Ингредиенты
4
Подготовка
Смешайте вместе тунец, патиссоны, лимонный сок, рубленую петрушку, соль и перец.
Разложите смесь по листьям эндивия и вуаля!
FAQ ❓
Какой основной ингредиент в лотках из эндивия с начинкой из тунца?
Основным ингредиентом является тунец, который смешивается с сыром, лимонным соком и петрушкой.
Можно ли заменить тунец на другой вид рыбы?
Да, вы можете использовать другую консервированную рыбу, такую как сардины или лосось, для разнообразия вкуса.
Как долго готовится это блюдо?
Приготовление занимает всего 10 минут, что делает его идеальным для быстрого аперитива.
Как правильно выбрать эндивий для рецепта?
Выбирайте свежие листья эндивия, которые должны быть хрустящими и яркими, без признаков увядания.
Можно ли сделать начинку заранее?
Да, начинку можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, но лучше всего подавать ее свежей для сохранения текстуры.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 85Kcal
- Углеводы: 1.8g
- Жиры: 3.3g
- Насыщенных жиров: 1.5g
- Белки: 11.5g
- Волокна: 0.4g
- Сахар: 1.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Пищевая ценность для 1 порции (86g)
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт