Сливочный хумус
votez maintenant
Давайте вместе отправимся в путешествие и заново откроем для себя восточные ароматы с помощью этого вкусного и сливочного рецепта хумуса.
Ингредиенты
4
Подготовка
Очистите нут. Это самый трудоемкий этап, но он позволит получить кремовую текстуру.
Поместите нут, оливковое масло, лимонный сок, паприку, кумин, соль и перец в блендер.
Смешайте все вместе и добавьте немного воды, чтобы достичь желаемой консистенции.Вылейте хумус в тарелку и посыпьте кунжутом. Теперь все готово!
Наслаждайтесь с ливанским хлебом или сырыми овощами в качестве аперитива!
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 376Kcal
- Углеводы: 8.1g
- Жиры: 35.2g
- Насыщенных жиров: 4.9g
- Белки: 3.6g
- Волокна: 4.3g
- Сахар: 2.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (119g)
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт