Сливочный хумус

votez maintenant
Закускeи
Очень легко
20 min
376 Kcal

Давайте вместе отправимся в путешествие и заново откроем для себя восточные ароматы с помощью этого вкусного и сливочного рецепта хумуса.

Ингредиенты

4

Подготовка

  • Сливочный хумус - Подготовка этап 1Очистите нут. Это самый трудоемкий этап, но он позволит получить кремовую текстуру.
  • Сливочный хумус - Подготовка этап 2Поместите нут, оливковое масло, лимонный сок, паприку, кумин, соль и перец в блендер.
    Смешайте все вместе и добавьте немного воды, чтобы достичь желаемой консистенции.
  • Сливочный хумус - Подготовка этап 3Вылейте хумус в тарелку и посыпьте кунжутом. Теперь все готово!

    Наслаждайтесь с ливанским хлебом или сырыми овощами в качестве аперитива!

Запишите этот рецепт

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 376Kcal
  • Углеводы: 8.1g
  • Жиры: 35.2g
  • Насыщенных жиров: 4.9g
  • Белки: 3.6g
  • Волокна: 4.3g
  • Сахар: 2.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (119g)
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: