Крокеты из белой фасоли

Голосуйте сейчас
Закуски для вечеринки
Очень легко
30 min
117 Kcal

Не знаете, что приготовить из банки белой фасоли? Вместо того чтобы просто добавить её в блюдо, сделайте крокеты. Готовить их легко, а они понравятся и детям, и взрослым. Так можно включить бобовые в меню всей семьи.

Ингредиенты

4

Кухонные принадлежности

  • Кухонный измельчитель
  • Чайные ложки

Подготовка

Время подготовки15 min
Время приготовления15 min
  • Крокеты из белой фасоли - Подготовка этап 1Поместите все ингредиенты, кроме масла, в чашу измельчителя и измельчите.
  • Крокеты из белой фасоли - Подготовка этап 2Разогрейте масло на сковороде. Наберите немного фасолевой массы чайной ложкой и перекладывайте её с одной ложки на другую, каждый раз аккуратно снимая массу второй ложкой. Постепенно сформируется небольшая овальная порция.
  • Крокеты из белой фасоли - Подготовка этап 3Осторожно опустите сформированную порцию в горячее масло. Повторяйте, пока не используете всю смесь, контролируя степень обжарки крокетов.
  • Крокеты из белой фасоли - Подготовка этап 4Аккуратно переверните крокеты. Они должны слегка подрумяниться. Достаньте их из сковороды и выложите на бумажное полотенце.
  • Крокеты из белой фасоли - Подготовка этап 5Крокеты из белой фасоли готовы к подаче!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Белая фасоль: если вы используете обычную фасоль без приправ, добавьте специи, например зиру, чтобы сделать вкус крокетов ярче.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 117Kcal
  • Углеводы: 14.9g
  • Жиры: 2.8g
  • Насыщенных жиров: 0.4g
  • Белки: 5.7g
  • Волокна: 4.1g
  • Сахар: 0.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Пищевая ценность для 1 порции (65g)
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: