Абрикосовый и кокосовый гратен
votez maintenant
Простой рецепт, который отличается от обычного: гратен с абрикосами и кокосом! Он не содержит глютена и лактозы, так как мы используем кокосовое молоко :-) Это возможность для всех, независимо от того, есть ли у них аллергия или нет, насладиться дополнительным тающим во рту десертом. Наш рецепт легко воспроизвести, следуя шагам в письменной версии + видео :-)
Ингредиенты
6
Материал
- 1 форма диаметром 22 см
Подготовка
Общее время готовки20 min
Активное время готовки30 min
Очищенные абрикосы разрежьте пополам и удалите косточку. Положите их срезом вверх в смазанную маслом форму.
Смешайте яйца с сахаром.
Добавьте кокосовое молоко.
Вылейте смесь на абрикосы и посыпьте сушеным розмарином.
Выпекайте в течение 30 минут при 200°C.
А теперь ваш абрикосовый гратен с кокосовым молоком готов!
Советы и рекомендации
Кокосовое молоко: можно заменить коровьим молоком
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 139Kcal
- Углеводы: 19g
- Жиры: 4.9g
- Насыщенных жиров: 3.1g
- Белки: 3.2g
- Волокна: 1.7g
- Сахар: 17.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (121g)
Оборудование
печь
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт