Паста с курицей, шпинатом и козьим сыром в одной кастрюле

votez maintenant
Горячее
Очень легко
20 min
291 Kcal

В чём принцип пасты в одной кастрюле? Паста и остальные ингредиенты готовятся одновременно, что экономит время и позволяет ароматам хорошо смешаться. Предлагаем нашу версию блюда со шпинатом, козьим сыром и курицей. Уверены: этот рецепт поможет полюбить шпинат даже тем, кто его не любит ;-) Попробуйте приготовить пасту по нашим подробным инструкциям ниже ↓

Ингредиенты

3

Подготовка

Общее время готовки10 min
Активное время готовки10 min
  • Паста с курицей, шпинатом и козьим сыром в одной кастрюле - Подготовка этап 1Мелко нарежьте лук, а куриное филе нарежьте полосками. Разогрейте оливковое масло в кастрюле или глубокой сковороде и обжарьте лук с раздавленным зубчиком чеснока. Добавьте курицу.
  • Паста с курицей, шпинатом и козьим сыром в одной кастрюле - Подготовка этап 2Обжаривайте всё несколько минут. Посолите и поперчите.
  • Паста с курицей, шпинатом и козьим сыром в одной кастрюле - Подготовка этап 3Добавьте пасту и свежий шпинат, подкладывая его понемногу, по мере того как он уменьшается в объёме. Влейте бульон и постоянно помешивайте. Готовьте около 10 минут.
  • Паста с курицей, шпинатом и козьим сыром в одной кастрюле - Подготовка этап 4Когда паста станет кремовой, добавьте козий сыр и перемешайте.
  • Паста с курицей, шпинатом и козьим сыром в одной кастрюле - Подготовка этап 5Разложите пасту по глубоким тарелкам и посыпьте мелко нарезанным шнитт-луком. Готово :-D

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как сделать шпинат вкуснее в этом рецепте?

Чтобы подчеркнуть вкус шпината, добавьте специи, например паприку или перец эспелет.
Да, можно использовать тофу, креветки или даже чечевицу — для вегетарианской или веганской версии.
Переложите остатки в герметичный контейнер и храните в холодильнике. Для лучшего качества съешьте их в течение 2–3 дней.
Да, можно заранее подготовить все ингредиенты, а приготовить блюдо непосредственно перед подачей — так оно будет свежим и готовым быстро.
Идеально подойдут тальятелле, но по желанию можно использовать пенне, фузилли или даже безглютеновую пасту.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 291Kcal
  • Углеводы: 31.2g
  • Жиры: 8.5g
  • Насыщенных жиров: 2.3g
  • Белки: 17.3g
  • Волокна: 3.6g
  • Сахар: 2.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Пищевая ценность для 1 порции (265g)

Оборудование

Варочная панель

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: