Тажин с кефтой (фрикадельки из фарша с пряностями и зеленью)
votez maintenant
Отправляйтесь в Магриб с нашим рецептом тажина с кефтой! Это очень простое в приготовлении блюдо состоит из фрикаделек из мясного фарша со специями и свежей зеленью. Настоящий взрыв ароматов и вкусов :-) Подавайте тажин с рисом — получится сбалансированное блюдо для всей семьи! Следуйте нашему пошаговому рецепту ↓ ↓
Ингредиенты
8
Кефта:
Тажин:
Материал
- Тажин
- Измельчитель
Подготовка
Общее время готовки40 min
Активное время готовки40 min
Разогрейте оливковое масло в тажине. Быстро обжарьте мелко нарезанный лук, затем добавьте мякоть помидоров, рубленую зелень, соль, перец и зиру. Перемешайте и готовьте на очень слабом огне.
Кефта: выложите фарш в миску. Добавьте соль, перец, зиру и паприку.
Положите в измельчитель лук, зубчик чеснока, промытые петрушку и кинзу. Мелко измельчите.
Добавьте эту смесь к фаршу и хорошо перемешайте руками. При необходимости скорректируйте количество приправ.
Сформируйте фрикадельки размером с шарик для пинг-понга и выложите их в тажин поверх томатного соуса.
Накройте крышкой и готовьте 15 минут на очень слабом огне. Затем снимите крышку и разбейте яйца поверх фрикаделек. Количество яиц можно менять по своему вкусу.
Снова накройте тажин крышкой и готовьте ещё около 8 минут. Регулярно проверяйте готовность, чтобы желтки оставались жидкими.
Тажин с кефтой готов! Подавайте его с марокканским хлебом или белым рисом.
Советы и рекомендации
Посуда для тажина: если у вас нет тажина, замените его достаточно глубоким сотейником.
Кефта: её можно приготовить за несколько часов до подачи, чтобы мясо хорошо пропиталось ароматами специй и зелени. Готовую кефту также можно купить в халяльной мясной лавке. В этом рецепте используется говяжий фарш, но его можно заменить бараньим или смешать оба вида мяса.
Мякоть помидоров: её можно заменить мякотью четырёх помидоров.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 337Kcal
- Углеводы: 4.4g
- Жиры: 22.3g
- Насыщенных жиров: 8.3g
- Белки: 27.6g
- Волокна: 2.7g
- Сахар: 3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Пищевая ценность для 1 порции (218g)
Оборудование
Варочная панель
Вам понравится

Пармезановые чипсы с травами и специями

Тако-самоса с мясным фаршем

Как приготовить стейк из говяжьего фарша?

Тефтели из телятины с начинкой из моцареллы

Запечённые креветки с чесноком и прованскими травами

Мёд с травами и народные средства лечения

Индийский чай со специями

Тыквенный латте со специями (pumpkin spice latte)

Печенье с пармезаном и ароматными травами

Мясной террин с овощами и кавказскими специями

Традиционная марокканская пастила из теста брик с курицей и специями

Тарталетки на хэллоуин с грибами и сыром с чесноком и зеленью
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт