Вегетарианские стейки с красной фасолью

votez maintenant
Горячее
2 порций
Очень легко
25 min

Стейки не обязательно должны быть из мяса! Вот доказательство с нашим рецептом вегетарианских стейков ↓


Ингредиенты

2
Ориентировочная стоимость: 0.55 (0.27€/доля)

Материал

  • Электрический измельчитель

Подготовка

Общее время готовки10 min
Активное время готовки15 min

  • Вегетарианские стейки с красной фасолью - Подготовка этап 1Поместите в чашу измельчителя отжатую почечную фасоль, очищенные чеснок и лук, а также немного воды. Хорошо перемешайте.
  • Вегетарианские стейки с красной фасолью - Подготовка этап 2Положите в миску и добавьте все остальные ингредиенты. Хорошо перемешайте.
  • Вегетарианские стейки с красной фасолью - Подготовка этап 3Разогрейте на сковороде немного масла (больше, чем для обычных бифштексов из фарша). Выложите 2 кучки бобовой пасты и придайте им форму бифштексов.
  • Вегетарианские стейки с красной фасолью - Подготовка этап 4Готовьте около 8 минут на среднем огне. Если стейк не прожарился, он не будет держаться вместе.
    Переверните и готовьте еще 5 минут.
  • Вегетарианские стейки с красной фасолью - Подготовка этап 5А теперь ваши вегетарианские стейки готовы!

Советы и рекомендации

Выбор бобовых: можно заменить или комбинировать несколько (нут, фасоль и т.д.)

Приправы и специи: позвольте вашим вкусовым рецепторам говорить, добавляя специи и приправы по вашему выбору, чтобы получить индивидуальный результат!

Для приготовления в духовке: готовьте стейки около 20-25 минут при температуре 180°C.



Вопросы


Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт:




+