Вегетарианские стейки с красной фасолью
votez maintenant
Стейки не обязательно должны быть из мяса! Вот доказательство с нашим рецептом вегетарианских стейков ↓
Ингредиенты
2
Ориентировочная стоимость: 0.55Euros€ (0.27€/доля)
Материал
- Электрический измельчитель
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки15 min
- Поместите в чашу измельчителя отжатую почечную фасоль, очищенные чеснок и лук, а также немного воды. Хорошо перемешайте.
- Положите в миску и добавьте все остальные ингредиенты. Хорошо перемешайте.
- Разогрейте на сковороде немного масла (больше, чем для обычных бифштексов из фарша). Выложите 2 кучки бобовой пасты и придайте им форму бифштексов.
- Готовьте около 8 минут на среднем огне. Если стейк не прожарился, он не будет держаться вместе.
Переверните и готовьте еще 5 минут. - А теперь ваши вегетарианские стейки готовы!
Советы и рекомендации
Выбор бобовых: можно заменить или комбинировать несколько (нут, фасоль и т.д.)
Приправы и специи: позвольте вашим вкусовым рецепторам говорить, добавляя специи и приправы по вашему выбору, чтобы получить индивидуальный результат!
Для приготовления в духовке: готовьте стейки около 20-25 минут при температуре 180°C.
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Комментариев нет!