Как запечь куриные окорочка в духовке?

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
50 min
488 Kcal

Если не знаете, что приготовить, запеченные куриные окорочка всегда выручат. Как их подготовить и сколько запекать? Здесь вы найдете ответы и освоите простой базовый рецепт. На гарнир подойдут паста, рис, обжаренные овощи, запеканка или салат.

Ингредиенты

2

Кухонные принадлежности

  • 1 форма для запекания
  • 1 кулинарная кисть (по желанию)

Подготовка

Время подготовки5 min
Время приготовления45 min
  • Как запечь куриные окорочка в духовке? - Подготовка этап 1Смажьте куриные окорочка оливковым маслом, затем приправьте чесночным порошком, паприкой, солью и перцем.
    При желании оставьте их мариноваться в холодильнике, накрыв миску пищевой пленкой.
  • Как запечь куриные окорочка в духовке? - Подготовка этап 2Разогрейте духовку до 200 °C. Налейте немного оливкового масла на дно формы для запекания.
  • Как запечь куриные окорочка в духовке? - Подготовка этап 3Выложите куриные окорочка в форму.
  • Как запечь куриные окорочка в духовке? - Подготовка этап 4Запекайте 30 минут при температуре 200 °C.
  • Как запечь куриные окорочка в духовке? - Подготовка этап 5Смажьте окорочка выделившимся соком и продолжайте запекать еще 15 минут при температуре 180 °C.
    Готово!

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Можно ли замариновать окорочка?

Перед запеканием куриные окорочка можно замариновать. Положите их в герметичный контейнер или миску, хорошо обмажьте маринадом и накройте миску пищевой пленкой. Оставьте в холодильнике минимум на 30 минут.
Например, с картофелем или овощами на пару.
Если не съедите их сразу, храните окорочка в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Перед подачей разогрейте их несколько минут в духовке или на сковороде под крышкой.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 488Kcal
  • Углеводы: 1.5g
  • Жиры: 35.7g
  • Насыщенных жиров: 7.4g
  • Белки: 39.7g
  • Волокна: 1.3g
  • Сахар: 0.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (178g)

Оборудование

печь

Дополнительная информация

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Комментарии

Оцените этот рецепт: