Как запечь утиную грудку в духовке?

Голосуйте сейчас
Как запечь утиную грудку в духовке?
Основное блюдо
Очень легко
25 min
306 Kcal

Утиная грудка, запечённая в духовке, получается с румяной корочкой и нежной розовой серединой. Подавайте её с любимым соусом и гарниром.

Ингредиенты

2

Подготовка

Время подготовки5 min
Время приготовления20 min
  • Начните с предварительного разогрева духовки до 180 градусов.
  • Острым ножом надрежьте кожу утиной грудки, делая надрезы через каждые 3 см.
  • Приправьте обе стороны утиной грудки (мякоть и кожу) солью и перцем.
  • Положите утиную грудку в форму для запекания кожей вверх и смажьте сторону без кожи небольшим количеством масла.
  • Запекайте 20 минут для средней степени прожарки или 15 минут, чтобы середина осталась розовой. Переворачивайте грудку каждые 5 минут.
  • В конце включите режим гриля и подрумяньте кожу до хрустящей корочки.

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

- Какой соус подать к утиной грудке?
Можно приготовить перечный соус, соус с кусочками трюфеля (рецепт есть на нашем сайте), соус с мёдом и бальзамическим уксусом или соус с красным вином и луком-шалотом. Все они хорошо сочетаются с утиной грудкой.

- Нужно ли надрезать кожу утиной грудки?
Да, это важный этап: надрезы помогают вытопиться жиру, а коже лучше подрумяниться.

- Нужно ли снимать кожу с утиной грудки?
Кожа придаёт утиной грудке характерный вкус. Если слой кожи и жира слишком толстый, можно срезать часть излишков острым ножом. Главное, оставить немного кожи.

- Можно ли повторно использовать утиный жир?
Конечно! Например, на нём можно приготовить картофель по-сарлатски или обжарить овощи.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 306Kcal
  • Углеводы: 0.4g
  • Жиры: 18.7g
  • Насыщенных жиров: 4.1g
  • Белки: 33.5g
  • Волокна: 0.3g
  • Сахар: 1.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (132g)

Оборудование

печь
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: