Очень простой гратен из кабачков

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
1 время (час)
224 Kcal

Гратены с макаронами, рисом или картофелем уже хорошо знакомы, а как насчёт гратена из кабачков? Это простое и вкусное блюдо поможет добавить овощи в семейное меню. Подавайте его как гарнир к мясу или рыбе. Сверху образуется аппетитная корочка из тёртого сыра.

Ингредиенты

6

Подготовка

Время подготовки20 min
Время приготовления40 min
  • Очень простой гратен из кабачков - Подготовка этап 1Вымойте кабачки и нарежьте тонкими ломтиками. Выложите их в форму для запекания.
  • Очень простой гратен из кабачков - Подготовка этап 2Смешайте яйца со сливками. Приправьте солью и перцем.
  • Очень простой гратен из кабачков - Подготовка этап 3Вылейте смесь на кабачки и посыпьте тёртым сыром.
  • Очень простой гратен из кабачков - Подготовка этап 4Запекайте 40 минут при температуре 180 °C.
  • Очень простой гратен из кабачков - Подготовка этап 5Гратен из кабачков готов!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Яично-сливочная смесь: её можно заменить соусом бешамель.

Как сделать, чтобы гратен из кабачков не получился слишком жидким?
Чтобы гратен не получился слишком жидким, слегка посолите нарезанные кабачки и оставьте на 30 минут, чтобы удалить лишнюю влагу. Перед использованием хорошо слейте выделившуюся жидкость. Также можно добавить немного панировочных сухарей между слоями, чтобы они впитали лишнюю влагу.

Какие сыры лучше всего подходят для гратена из кабачков?
Для запекания отлично подходят грюйер, комте, пармезан и козий сыр.

Можно ли приготовить гратен из кабачков заранее?
Да, его можно приготовить заранее, а перед подачей разогреть в духовке в течение нескольких минут!

Как сделать вкус гратена из кабачков более насыщенным?
Добавьте ароматные травы, например тимьян, базилик или орегано, а также немного мускатного ореха.

Можно ли добавить в гратен мясо?
Да, можно добавить нарезанную кубиками готовую курицу, ветчину, кусочки бекона или мясной фарш. Выложите их между слоями кабачков, так блюдо будет сытнее.

Можно ли добавить другие овощи?
В зависимости от сезона гратен можно разнообразить помидорами, сладким перцем или грибами!

Можно ли использовать для гратена замороженные кабачки?
Да, но перед использованием их нужно полностью разморозить и дать жидкости стечь, чтобы в гратене не было лишней влаги.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 224Kcal
  • Углеводы: 3.6g
  • Жиры: 18.3g
  • Насыщенных жиров: 11.2g
  • Белки: 9.7g
  • Волокна: 2.6g
  • Сахар: 3.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Пищевая ценность для 1 порции (246g)

Оборудование

печь

Дополнительная информация

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Комментарии

Оцените этот рецепт: