Быстрая тортилья с чипсами

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
10 min
491 Kcal

Испанская тортилья, омлет с картофелем, нравится и детям, и взрослым. Если нет времени чистить, нарезать и готовить картофель, замените его чипсами. Так привычный омлет можно приготовить на скорую руку в обеденный перерыв.

Ингредиенты

2

Подготовка

Время подготовки5 min
Время приготовления5 min
  • Быстрая тортилья с чипсами - Подготовка этап 1Проколите упаковку чипсов в нескольких местах, чтобы из неё выходил воздух, а затем хорошенько разомните чипсы в крошку.
  • Быстрая тортилья с чипсами - Подготовка этап 2Взбейте яйца, как для омлета, добавьте чипсы и сушёную петрушку, затем оставьте на несколько минут, чтобы чипсы хорошо пропитались.
  • Быстрая тортилья с чипсами - Подготовка этап 3Обжаривайте на среднем огне 3 минуты с одной стороны, затем переверните и жарьте ещё 1 минуту.
  • Быстрая тортилья с чипсами - Подготовка этап 4Тортилья с чипсами готова!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Чипсы: подойдут любые чипсы, которые найдутся у вас в кухонном шкафу. Заодно можно использовать чипсы, которые уже перестали хрустеть, если упаковка долго оставалась открытой.

Приправы: добавляйте травы и специи по вкусу. Прованские травы, свежая или сушёная зелень, карри, паприка: не бойтесь приправлять тортилью!

Хранение: тортилью можно есть горячей или холодной, но съесть её нужно в день приготовления. Это блюдо на скорую руку, на его приготовление уходит всего 5 минут.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 491Kcal
  • Углеводы: 31.4g
  • Жиры: 32.9g
  • Насыщенных жиров: 11.8g
  • Белки: 15.9g
  • Волокна: 2.8g
  • Сахар: 1.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Пищевая ценность для 1 порции (168g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: